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¿Estresamos a los niños?

Hoy en día, muchas personas solemos llevar un ritmo de vida frenético, estresándonos por la poca disponibilidad que tenemos para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas. ¿Les estamos educando en este nefasto ejemplo?

SALUD como quitar el estres

Cómo eliminar el estrés 

Como quitar el estresAprende como quitar el estres con las siguientes tecnicas que pondrán mas liviano tu ser completo por mucho mucho tiempo. No dudes en aplicarlas todas, porque traerán enormes beneficios a tu vida por dias enteros a pesar de tus problemas.Como combatir el estres: Reduzca sus redes socialesPara sólo tres veces por día. Eso es: mañana, tarde y noche. Todo el desplazamiento interm ...

Artículos sobre Gatos estrés en los gatos

Qué es El Estrés Felino

Estamos muy acostumbrados a escuchar el término estrés relacionado con las personas y todo lo que ello supone. Sin embargo, el estrés también es un factor que condiciona de un modo negativo a los gatos. Es entonces cuando hablamos de estrés felino. Las rutinas aportan seguridad a los gatos que sienten confort ante el ámbito de lo previsible, por esta razón, el estrés es una respuesta ante un cambi ...

Autoayuda Consejos de Psicologia Psicologia ...

Métodos científicos para reducir el estrés

Métodos comprobados científicamente para reducir nuestra ansiedad y estrésDentro de los estados que resultan similares para todas las personas, el estrés es uno de ellos.Todos los seres humanos pueden sufrir de estrésTodos podemos sufrir estrés, el niño que llora de hambre, el anciano con problemas de salud, los estudiantes con cada examen y ni hablar de las personas adultas con las todas las cues ...

Salud estres relajacion

Técnicas de relajación para reducir el estrés

El estrés afecta de un modo negativo a la salud, sin embargo, la realidad es que puedes utilizar recursos tan sencillos como las técnicas de relajación para liberar ese cúmulo de energía negativa y llenar tu interior de aire nuevo. Existen muchos centros de psicología que ofrecen talleres de relajación y que pueden ser de tu interés. En este artículo te damos las claves para relajarte.Consejos de. ...

Nuevas entradas enfermedad estres ...

El estrés, la mente y la enfermedad

Cada día se considera más real la relación existente entre estrés, la mente y la enfermedad.Podría citar cientos de artículos médicos que lo avalan. Pero más allá de eso, tu sabes que es así. Lo sabes porque cuando sientes estrés tu cuerpo te envía señales.¿Que tipo de señales son estas?En muchos casos son palpitaciones, arritmias, irritación, sensación de opresión en el pecho.Yo mismo las sentí e ...

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Estrés, qué es y cómo comprenderlo

Para conocer y entender mejor a que nos referimos cuando hablamos de estrés lo mejor es que nos remontemos a épocas remotas en el tiempo. El hombre primitivo al igual que todos los demás animales, poseemos un sistema de defensa automático que nos ayudaba a superar los peligros repentinos que nos pudieran surgir en un momento dado. Nuestro organismo cuando se ve bajo una amenaza es capaz de produci ...

Ansiedad Enfermedades Estrés ...

La moda del Mindfulness: Adiós al estrés y a la ansiedad

No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga.Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestro c ...

belleza consejos de salud deporte ...

La mejor manera de detener el estrés

Para encontrar bien estar de tu cuerpo y mente, conecta tu respiración con tu cuerpo para quitar stress de tu musculatura y de tu pensamiento. Ejercicios basados en yoga pilates. SUSCRIBETE A ESTE CANAL DE DEPORTES, Y PRACTICA. https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public  

BiblioMind MBSR mindfulness para reducción del estrés ...

Técnicas de relajación para el estrés con mindfulness

Si lo que buscas son técnicas de relajación para el estrés, has llegado a la página correcta.Evidentemente, si todavía no te has suscrito a Plenacción, te invito a que lo hagas porque encontrarás mucha información que te será útil para tu desarrollo personal y profesional.Y la lucha para vencer el estrés, es uno de los caminos que te invito a hacer cuanto antes.“Vencer el estrés con mindfulness” S ...