¿Te afectan los cambios de estación? Aquí tienes 5 propuestas para llevarlos mejor
estres planas
2.538 ideas encontradas.
Esto es lo que debes tener claro para no estresarte al planear tu boda. ¡Todo saldrá perfecto!
El regreso al trabajo implica hacer frente a situaciones de trabajo más estresantes. Sin embargo, el tiempo libre es la mejor medicina para hacer un alto en el camino. En Psicología y Autoayuda te proponemos poner en práctica estos diez planes para aliviar el estrés.10 planes de ocio 1. Comienza el día desayunando en la terraza. O simplemente, abre las ventanas del salón, observa las vistas y res ...
1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. La persona se siente agobiada y no sabe cómo solucionar sus problemas. Frente al estrés, el organismo reacciona tanto en el aspecto físico como en el psicológico. En el asp ...
El dinero, o mejor dicho la falta de él, pueden causar mucha ansiedad. Estos consejos te ayudarán a sobrellevarlo mejor.
A nadie le gustaría que su boda fracasara miserablemente y por ello, muchas de las novias intentan estar al pendiente hasta del más mínimo detalle… aunque realmente, eso no garantiza el éxito de una ceremonia pues cosas como estas pueden arruinarlo todo. Michelle Wilson-Stimson, de 42 años, hizo hasta lo imposible por planificar el día más especial de su boda, pero todo lo que podía salir mal, sa ...
¿El exceso de trabajo o responsabilidades empiezan a afectar a tu día a día? Apunta estos planes para reducir el estrés y ¡ser feliz!
Imagen: Witches Falls Cottages/Flickr Prácticamente todo el mundo dedica el fin de semana a eliminar el estrés que se ha ido acumulando durante los días anteriores en el trabajo y el hogar pero, ¿lo conseguimos siempre? A lo mejor es porque no lo intentamos de la forma adecuada, hay que intentarlo de verdad. La clave principal está en, mientras lo intentamos, pensar sólo en nosotros ...
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
Planear una boda es complicado, pero puede ser muy divertido si te lo tomas con filosofía. ¡Sigue estos consejos para organizar tu gran día sin estrés!
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!
¿Qué hacer si tu gato está más agresivo de lo normal? Pues actuar cuanto antes. Mira estas pautas a seguir
El estrés afecta al sistema inmune debilitándolo, lo que se traduce en un mayor riesgo de sufrir enfermedades. Descubre cómo puedes reducir esos niveles de estrés para proteger tu salud.
Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
En primicia, las mejores fotos de las últimas colecciones que la ambiciosa casa de novias española ya ha sacado a la luz.
Si has adquirido una serpiente como mascota, ten en cuenta estos consejos antes de toquetearla
En nuestro canal hemos hablado miles de veces de los planes de desintoxicación, ¿pero qué os parece si hoy probamos a purificar la mente? No te pierdas estos consejos DETOX para limpiar la mente de estrés e infelicidad.
Las vacaciones dan momentos de felicidad y de estrés a partes iguales, por eso, vamos a aprender a gestionarlas ¡para solo disfrutarlas!