¿Conocías este nuevo tipo de alimentación? Entra y descubre qué significa ser flexi vegano.
flexitariana
22 ideas encontradas.
¿Qué diferencia la dieta flexitaria de la omnívora? Descúbrelo en este interesante artículo.
¿Conoces las diferencias exactas entre estos tipos de dietas?
La dieta flexitariana hace referencia a un tipo de dieta flexible que da prioridad a las frutas y hortalizas pero permite el consumo de carne y pescado de vez en cuando. El término lo acuñó Dawn Jackson Blatner en su libro “Flexitrian Diet” en 2009 y aunque el término aún no es muy conocido, ha ido adquiriendo popularidad en los últimos años.En ocasiones una dieta demasiado estricta, o ...
La disciplina es una de las máximas de quienes han decidido consagrarse ante el vegetarianismo, pero no todo tiene que ser tan estricto. Quizá por eso, las opciones flexitarianas están creciendo en capitales globales como Londres, Los Ángeles, Nueva York, San Francisco, Buenos Aires o Barcelona. La esencia de esta manera de alimentarse se resume en la regla del 8020%, todo un e ...
¿Por dónde empezar para adaptar el veganismo a nuestra dieta? ¡Por el desayuno, está claro! Para ello, os mostramos 4 recetas: 2 smoothie bowls, un parfait con té verde y unas toasties de plátano y jengibre. ¡Deliciosas!
Entre un extremo y otro hay muchas opciones, en este post te contamos todas por si te interesa reducir tu consumo de carne.
¿Quieres adoptar hábitos más saludables pero siempre fracasas en el intento? Gracias a esta información lo conseguirás y, además, disfrutarás a lo largo del proceso de adaptación.
Vegetarianos, veganos, crudiveganos... pues existe otra opción, y es la dieta flexiteriana, cuya tendencia gastronómica tiene cada vez más adeptos. En nuestro país se han abierto algunos restaurantes dedicados a este público. De hecho, una conocida marca de ropa se ha asociado con un restaurante barcelonés flexiteriano. Hamburguesas veganas ¿En qué consiste esta dieta? Las personas que la practica ...
Sea por las recomendaciones de la OMS, por los cambios en hábitos de consumo de la sociedad española o por otras razones, el III Observatorio Nestlé sobre Hábitos Nutricionales y Estilos de Vida de las Familias establece que un 43% ha reducido el consumo de carne roja en el último año.Además, cada vez hay más españoles que optan por la opción flexitariana, copando un 17% de la población. Este tipo ...
¿Cómo cuidar nuestra alimentación cuando tenemos una intolerancia o una alergia a un alimento? ¿Qué debo comer para sustituir ese alimento que “me han quitado” de la dieta? Estas son algunas de las preguntas que muchas personas nos hacen una vez han sido diagnosticadas con una alergia o con una intolerancia alimentaria.Si se nos ha diagnosticado una intolerancia o una alergia la recome ...
Hace un par de días es decir el día 18 de este mes, estuve en un evento de INTEROVIC dedicado a la Carne de Lechal y Cordero.No pude pasarlo mejor y disfrutarlo más, como buena manchega soy una apasionada de esta carne y la he disfrutado desde pequeña en mi casa.Por eso no me perdí nada de todo lo que nos contaron allí.Pero vamos a empezar por el principio ¿no? como deben comenzar todas la buenas ...
En esta recopilación semanal con las mejores cremas para tu cocina diaria, he querido escoger ocho opciones bien diferentes. Porque los hay vegetarianos, flexitarianos, los hay hipocondríacos, endomorfos, delgados como cañas de bambú, los hay introspectivos, los hay para echarles de comer aparte, los hay de todas clases. De ahí esta variedad de cremas y sugerencias, de ahí esta curación de conteni ...
Breve historia del veganismo El veganismo, como rechazo al consumo de productos de origen animal, tiene su origen en civilizaciones antiguas como Grecia e India.Ya en el siglo XIX se empezó a emplear la palabra vegetariano para denominar a quien evitaba tomar carne. A los que tampoco se nutrían de lácteos y huevos se les llamó vegetarianos totales.A principios del siglo XIX comenza ...
¿Les he contado que desde que empecé a estudiar para ser coach en cambio de hábitos, practico el "Lunes sin carne"? Y también el miércoles y viernes :)La verdad es que procuro comer carne una o dos veces a la semana, porque el fin de semana, ya sé que -como no comemos en casa- lo más probable es que donde lo hagamos, comamos carne. Así que como buena flexitariana que soy, me adapto para no sufrir. ...
Ahora ya sí que puedo decir que el tiempo acompaña y por fin ¡doy la bienvenida al otoño! Y es que con el fresquito que hace incluso a mediodía apetece tomarse platos de cuchara con sabores otoñales: calabazas, manzanas, granadas, castañas, peras, higos, todos ellos cocinados a fuego lento y con amor.Además como ya os comentamos en nuestra página de Facebook, la Unión Vegetariana Internacional (UV ...
Esta receta que hoy les comparto es la última de esta serie de comida rápida casera y saludable. Los hot dogs o perros calientes era lo que me parecía más difícil convertir en vegetariano. Pero desde que preparé estas salchichas veganas caseras, se abrió todo un mundo de posibilidades.No hay que seguir una dieta vegetariana o vegana para preferir estos perros calientes o hot dogs vegetarianos a la ...
Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.
PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN NATURISTA FAMILIARCambia tu Alimentación familiar, llena de salud tus platos. Aprenderás qué es la Alimentación Naturista. Aprenderás en qué consiste la Alimentación vegetariana, flexitariana, energética. Organizarás tus menús familiares. Descubrirás qué cereales debes consumir, cómo y por qué. Elaborarás tus leches vegetales. Aprenderás a sustituir el azúcar de la alimen ...