¿Eres corredor? ¿Te gusta el running? Puede que corras de forma frecuente, incluso que hayas participado en varias carreras, pero ¿sabes cuándo debes cambiar tus zapatillas? ¡Te contamos todo lo que necesitas saber en este post!
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10 formas de aguantar toda la noche los tacones
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¿Te encantan los tacones pero no los aguantas mucho? Tienes que poner en práctica estos trucos para bailar con ellos toda la noche.
¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
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Tacones o zapatillas, da igual lo que uses, ¡estos trucos te vendrán genial para sentirte siempre cómoda!
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Nos encanta la imaginación de este tuneo, de cabecero a banco para el patio. ¿Qué os parece?
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En este post encontraréis los mejores consejos para cuidar vuestros pies adecuadamente y que luzcan perfectos (y lo que es más importante, ¡¡¡SANOS!!!).
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Las rozaduras en pies o manos pueden causar ampollas.¿Cómo podemos tratarlas? Aquí tienes los métodos más efectivos
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te damos algunas recomendaciones para que escojas un modelo de sandalia de acuerdo a las características de tu pie.
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¿Tienes juanetes en los pies? Todo lo que debes saber sobre esta deformidad de los huesos y cómo tratar las molestias que ocasionan.
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cuida tus pies en verano
Veamos los consejos que nos da un especialista para tener nuestros pies perfectos en las épocas de calor
La bursitis es la inflamación de las bursas, unas bolsas localizadas en puntos de roce del cuerpo, como los músculos, los tendones o los huesos. Si sufres estos síntomas, sigue leyendo para descartar este trastorno.
Del gesto deportivo durante la carrera dependerá en gran medida tu rendimiento y salud. Más información sobre este tema, aquí.
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Existen distintos tipos de pies en función de su longitud. Descubre a qué tipología pertenecen los tuyos y la importancia de tener esta información en cuenta antes de comprar calzado y evitar, así, el desarrollo de juanetes, metatarsalgias, sesamoiditis...
Lesiones deportivas
Al iniciar en el mundo del runner es común padecer algún que otro dolor pasajero en las rodillas o piernas. Sin embargo, si es constante podría ser el síndrome de la rodilla del corredor. ¿Sabías de su existencia? ¡Averigua más en este post!
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Cuidado con las rodillas a la hora de hacer running o correr de forma habitual. Lee estas consideraciones sobre cómo cuidarlas.
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Descubre cómo fortalecer los músculos de la rodilla o de la pierna cuando hay dolor.
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Recopilamos los 12 trucos más populares entre las celebrities para caminar con tacones y decir adiós al dolor.
El dedo en martillo es una deformidad digital menor del pie, llamada así por la forma que adquieren los dedos en una posición flexionada similar a un martillo.
Puede que nunca hayas oído hablar de la sesamoiditis, una patología que afecta a los pies, sobre todo si eres deportista. Todo lo que debes saber acerca de ella, te lo contamos en el siguiente post.
¡Qué horror los juanetes! Descubre todas tus dudas sobre este problema tan frecuente en los pies.