El mes de diciembre se cerca y junto con él, la vibra navideña. Cuando llegué a Alemania no tenía muchas expectativas de pasar una navidad muy diferente a la que ya conocía, siendo esta una fecha tan universal. Las fiestas navideñas en Alemania giran también alrededor de regalos, comida, dulces y familia; Sin embrago ...

Deporte en casa. Compartimos contigo 6 ejercicios sencillos para trabajar abdominales, glúteos y piernas en casa. Podrás ver en vídeo cómo realizarlos.

¿Has visto alguna vez una serpiente con los ojos cerrados? Ya sé la respuesta. Y por eso mucha gente pregunta si las serpientes pueden parpadear.

Si necesitas actualizar tu teclado, ¿por qué no te decides por uno inalámbrico?

¿Hart@ de hacer abdominales y notar a duras penas resultados satisfactorios? El ejercicio que te proponemos hoy es mucho (muchísimo) más efectivo y te ayudará a tonificar prácticamente todo el cuerpo.

No hay excusas para poner en práctica estos ejercicios, todos tenemos escaleras cerca. ¡Vamos, chicas!

Hoy vamos a hablar de las formas que tienen los perros de disipar el calor y las precauciones que debemos tomar en esta época del año, donde las altas temperaturas hacen que sufran alteraciones internas y externas.

Descubre los mejores consejos para cuidar la línea y perder esos kilos de más con dietas, recetas y ejercicios.

El índice glucémico es una clasificación de hidratos de carbono en una escala de 0 a 100 de acuerdo con la medida en que aumentan los niveles de azúcar en sangre después de comer. Este dato cambiará tu vida.

Veamos qué serpientes no quieres que te piquen...

Compartimos una rutina full body en la que trabajaréis duro, pero sin utilizar peso extra, solo el de vuestro cuerpo. ¡Os encantará y notaréis los resultados!

RUTINA DE GLÚTEOS CON STEP O SILLA (Vídeo)

Muy buenas!! Para las que tengáis pereza de ir al gym estos días de más frío, esta semana os traigo una rutina con 5 ejercicios de glúteos y piernas, que pica bastante y que podréis hacer en casa. Simplemente necesitáis unas mancuernas y realizar correctamente los ejercicios tal y como os indico en el vídeo.Post Publicado el 23 de Noviembre. ...

Si quieres perder peso en el gimnasio, toma nota de estos consejos

Las 8 mejores posturas de Yoga para deportistas

En EEUU y ciertos países de Centroeuropa, se ha descrito la alergia a las cucarachas, pero ¿cuáles son las que producen síntomas alérgicos y cómo prevenirlos? ¡Te lo contamos aquí!

VeChain ha publicado un comunicado en su blog, según el cual, una de las compañías de seguros más grandes del mundo, la Compañía de Seguros del Pueblo de China (PICC), ha elegido trabajar con ellos, una organización china especializada en blockchain, así como con la empresa noruega de registro y clasificación internacional DNV GL. Esta colaboración tiene el objetivo de mejorar el sistema actual, r ...

Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.

¿A ti también te gustan los tomates y los comerías a todas horas? Descubre hasta qué punto son una alternativa saludable y qué precauciones deberías tener en cuenta al consumirlos.

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6 posturas de Yoga para personas con problemas de tiroides