En el 98% de los casos, que te estanques en tu guerra contra la grasa corporal se debe a los mismos motivos. Mira...
grasa corporal
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El blog COMIENDO SALUD nos explica de forma clara y sencilla cuáles son los tipos de grasa corporal que existen y en qué se diferencian.
La grasa corporal es necesaria, solo que a veces no está donde nos gustaría... :) Aprende a medir el porcentaje
Como a mucha gente le preocupa, se dice mucho (y no siempre verdad) sobre la grasa corporal. No te pierdas este post.
Desde Operación Bikini nos muestran información reveladora sobre la grasa corporal. Por ejemplo, ¿sabías que es necesaria y que incluso existe un tipo específico muy saludable? ¡No te lo pierdas!
Calcular exactamente el índice de grasa corporal es prácticamente imposible, pero hay muchos métodos que permiten obtener un valor aproximado. ¡¡Nos lo cuentan desde OPERACIÓN BIKINI!!
Descubre cómo acelerar tu metabolismo para quemar grasa y perder calorías de manera efectiva.
Si de verdad quieres verte y sentirte mejor tienes que dejar de centrarte en perder peso y tienes que empezar a pensar en perder grasa corporal. ¡Aquí te enseñamos cómo!
OPERACIÓN BIQUINI nos deja las pautas para decir adiós a la grasa corporal y lucir un cuerpo 10.
Descubre, en este artículo, información relevante, como por ejemplo que la grasa corporal no procede únicamente de los lípidos de los alimentos.
La Criopólisis es una técnica de reducción de grasa realmente eficaz si se combina con una dieta equilibrada y rutinas frecuentes de ejercicio para optimizar y prolongar los resultados.
¡Buenas noticias! Puedes potenciar la quema de grasa disfrutando al máximo con estos smoothies.
Mucha veces intentamos perder grasa corporal, pero aunque con cierta disciplina y trabajo en el gimnasio suele lograrse, a veces este objetivo se suele complicar porque cometemos ciertos errores sin darnos cuenta. Revisa a ver si es tu caso
Propiedades de la piña. Descubre, a través de un vídeo, por qué la piña además de ser deliciosa y refrescante es una de las frutas más saludables.
¿Tienes grasa rebelde en alguna parte del cuerpo de la que no te logras deshacer? Pues apunta estos cuatro trucos y consigue tu objetivo de una vez por todas.
Descubre de qué forma puedes potenciar la pérdida de grasa corporal. ¡No te costará tanto como crees!
No te pierdas estos consejos para saber si necesitar engordar, adelgazar o estás en tu peso justo.
Si te has apuntado al gym para quemar esa grasa que te sobra o entrenas en casa y no sabes a ciencia cierta cuántas repeticiones deberías hacer de cada ejercicio, ¡apunta los consejos de Raquel, del blog Operación Bikini!
Te contamos por qué se genera la grasa localizada y cómo puedes deshacerte de ella en función del tipo de cuerpo que tengas.
HAcer deporte es fantástico, pero ¡cuidado! Si vas a comenzar a ir al gimnasio, no sería nada raro que cometieras algiuno de estos errores ⬇⬇⬇