Descubre de qué manera la creadora del blog 'A Cuatrolados' percibió cambios notables en su bienestar y felicidad desde que aplicó un pequeño cambio a su rutina psicoemocional.
Gestionar la comunicación tus hijos adolescentes No es fácil, pero Sí es posible.
Las personas negativamente autoexigentes tienen altos estándares para sí mismas, pero suelen tener una visión distorsionada y poco saludable de la autoexigencia. Te dejo cinco hábitos característicos de las personas negativamente autoexigentes: 5 hábitos de las personas negativamente autoexigentess Autoexigencia irrealista Crítica y autocrítica excesiva Evitan tomar riesgos Perfeccionismo paraliza ...
Cinco Hábitos que dañan tu cabello. Nuestra amiga Laucool nos muestra cinco hábitos muy comunes y que tienen un efecto negativo en nuestro cabello
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
Consejos para aumentar tu autoestima. Tener un buen grado de autoconfianza es muy importante para vivir mejor y tener una mayor calidad de vida emocional. ¡Aquí van unos cuantos consejos para conseguilo!
Hábitos negativos que desgastan la pareja (Parte II)
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
Los niños necesitan tener rutinas que ya conozcan y que estén previamente establecidas para sentirse seguros y tranquilos. Haz clic para ver cómo le afectan
¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
La primera educación que recibe un niño desde que nace la recibe en su hogar. Son los primeros 4 años cuando generalmente los niños pasan el mayor tiempo junto a sus padres. Tiempo suficiente para empezar a mostrar los primeros hábitos, normas de la casa, disciplina y valores.
Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo
La educación y el método educativo, suelen ser claves a la hora de evitar algunas conductas, hábitos e ideologías tan negativas como esta.
Descubre qué es el bruxismo y si puedes padecer este común problema bucodental.
“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres.
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
El trabaco sigue estando muy habitualmente entre nosotros y entre los más pequeños, sobre todo en los hogares. Descubre la realidad sobre él.