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El deporte es fantástico para nuestra salud pero, ¿cómo empezar si nunca lo has hecho? Estas indicaciones te serán de ayuda

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¿Haces deporte con tu mascota en casa? Pues disfruta de esta selección de vídeos :D

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Te recomendamos que hagas deporte en casa con mascotas. Porque no hay mejor motivación que estar cerca de tu peludo para hacer un poco de ejercicio…

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Estos ejercicios te ayudarán a tonificar el cuerpo. ¿Te animas a practicarlos?

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¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!

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Deporte en casa. Compartimos contigo 6 ejercicios sencillos para trabajar abdominales, glúteos y piernas en casa. Podrás ver en vídeo cómo realizarlos.

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No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa

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¿Quién dijo que se necesitaban muchos materiales para hacer ejercicio? Este vídeo demuestra que se puede estar en forma utilizando solo... ¡la escoba de barrer!

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¿Quieres un busto firme, tonificado y de más tamaño? Apunta estos ejercicios para conseguirlo en poco tiempo.

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¿Quién no ha soñado alguna vez con el vientre plano? Os traemos una 'novedosa' forma de hacer abdominales: de pie.

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Aprende a hacer sencillos ejercicios que pueden ayudarte a fortalecer y tonificar tu cintura sin salir de casa. Toma nota.

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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¡No hace falta salir de casa para ponerse en forma! Esta rutina de ejercicios te lo demuestra.

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¿Quieres reducir tu cintura? Entonces no puedes perderte estos ejercicios que compartimos.

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¿Imposible fortalecer las pantorrillas? No con estos ejercicios, ¡compruébalo!

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Cómo convertir un espacio de casa en nuestro gimnasio

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No importa si tus piernas son delgadas, gorditas o simplemente están flácidas. Esta rutina te ayudará a conseguir unas piernas perfectas con ejercicios que puedes hacer en casa.

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En este post encontrarás razones más que de sobra para apostar por uno de los ejercicios del momento, el Pilates.

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¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.

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¡No nos valen tus excusas! Puedes ponerte en forma sin salir de casa. ¡Apunta!

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¿Te cuesta hacer ejercicio y actividad física? Con estas tres rutinas rápidas te mantendrás en forma y te divertirás. ¡Apúntalas!