Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
hipervigilancia
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La hipervigilancia es una forma de ansiedad que nos pone en estado de alerta ante un posible acontecimiento que no queremos vivir.Esto provoca que nuestra atención se centre completamente en ese estimulo, dándole prioridad por encima de cualquier otra cosa.La mente estará pendiente de cualquier cambio no solo físico, sino también cognitivo, motor, emocional y sensorial.Es cierto que la hipervigila ...
Hiperactividad, hipervigilancia, hiperreactividad... Te aconsejamos que te informes sobre los diferentes signos de trastornos que se pueden presentar en los gatos para estar alerta y así poder tratarlos pronto. ¡Toma nota!
Muchas personas portan traumas importantes durante toda su vida, pero ¿qué es realmente un trauma complejo?
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
La falta de aceptación de su propia orientación sexual, así como el rechazo social, derivan en que la población lésbico, gay, bisexual y transexual (LGBT) sea más propensa a problemas como depresión, ansiedad, aislamiento, violencia y pensamientos suicidas, así como desórdenes alimentarios.
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
Tendemos a situar la violencia de género en la etapa adulta, pero la realidad es que se presentan casos desde la adolescencia y, de hecho, están aumentando peligrosamente.
Si tu pareja habla mucho de su ex, lo primero que debes hacer es hablar con él. Después, aplica los siguientes consejos...
Quizá no te lo hayas planteado pero si los niños escuchan a menudo a sus padres enfadarse, pelearse, gritarse...puede que ellos de mayores también lo hagan.
Cuando se es padre o madre aparece una nueva preocupación en nuestra vida. Es natural pero ¿cuánto es conveniente? ¿Cómo gestionarla? Muy interesante lectura ⬇
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil. Seguramente muchas cosas habrán cambiado para entonces, a nivel individual y social. En este artículo nos vamos a centrar en algunas consecuencias que podríamos experimentar a nivel individual tras la pandemia así como en pautas para afrontar esta vuelta a nuestra vida normal. ¡Cuánto deseamos que lleg ...
Así es como se manifiesta el estrés en las diferentes zonas del cuerpo. Recuerda, nada es más importante que tu bienestar, así que frena el ritmo.
Según las estadísticas de los 3,6 millones de personas muertas como resultado de conflictos militares entre 1990 y 2003, un 90% eran civiles y un 50% eran niños.
Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!
¿Te consideras hipocondriaco/a? Seguramente no, pero quizás al leer este post te des cuenta de que ciertos comportamientos... :) O quizás de alguien cercano a ti
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
El Estrés Postraumático se da después de atravesar una situación muy crítica. Puede hundirnos la vida si no lo sabemos tratar correctamente