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hora de cambiar las deportivas
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Te contamos cuál es la vida útil de las zapatillas deportivas para que tengas este dato muy en cuenta. ¡Cuestión de salud!
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2.650 ideas encontradas.
actividad física
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Si haces deporte, ¿cuándo puede ser interesante tener un aparato que nos monitoree?
Suplementos y Nutrición
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Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
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Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
Nutrición deportiva
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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
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Aquí os dejamos algunas ideas de SOS PERSONAL SHOPPER para combinar una de las prendas del momento, las bomber.
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Beneficios de los ejercicios con pesas. Una de las dudas más frecuentes en un gimnasio es si las pesas adelgazan. En el blog Motivate Sport nos la resuelven.
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Menú para dieta equilibrada . Os dejamos un menú que nos ayudará a mantener la línea de manera sana y equilibrada
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Relojes inteligentes
2017 es un año fuerte para el retorno de la firma Nokia al mundo de los teléfonos inteligentes y los gadgets compatibles. Ahora aparecen datos de lo que será el nuevo reloj inteligente Withings Steel HR de la firma finlandesa.
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Sí, hay formas de combinar nuestra camisa blanca, ¿verdad? En cualqueir época. Aquí, unas ideas
actividad física y salud
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¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
Noticias Deportes
Los deportes en hielo son tanto hermosos como complicados. No cualquiera puede realizarlos sin contar con habilidad, fuerza y capacidad de concentración. En muchos países superan en popularidad a los deportes que consideramos “tradicionales”.
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Los estiramientos son fundamentales para una buena forma física, hagas o no deporte, pero ¡cuidado!, no cometas estos errores.
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La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
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En el Día Mundial de la Bicicleta, no nos pueden faltar ideas para incluir este elemento como parte de la decoración de la boda. ¡Original y divertido! :D
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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la muerte súbita cardíaca: en qué consiste, qué síntomas presenta, cuáles son sus causas más frecuentes y cómo se puede evitar.
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síndrome post vacaccional
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
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¿Sabes cuál es es el mejor deporte para practicar a tu edad? ¿Y cuánto tiempo debes dedicar semanalmente al ejercicio físico? Damos respuesta a esta y otras preguntas en el siguiente artículo.