hormona cortisol
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El cortisol se libera en momentos de presión, angustia o estrés y es esencial para vivir, por lo que mantener un nivel adecuado resulta sumamente importante. Cocó March te cuenta cómo conseguirlo.
Descubre qué síntomas o qué consecuencias provoca tener los niveles de cortisol elevados. ¡Muy interesante!
Descubre el papel que juegan algunas hormonas en la ganancia o pérdida de peso, información especialmente importante si estás siguiendo alguna dieta.
¿Alguna vez te has preguntado por qué pasas tantas horas en el gimnasio sin percibir prácticamente ningún resultado? ¿Sabes lo que es el cortisol?
OPERACIÓN BIKINI nos habla de la hormona cortisol y cómo influye en la pérdida y ganancia de peso
Descubrimos los efectos reales de los entrenamientos largos y desmitificamos leyendas viejas y obsoletas del físicoculturismo.
Sabemos que los problemas de tiroides pueden acarrear un aumento de peso, pero no solo es este el problema que causa esta glándula.
Descubre qué es lo que provoca todos los problemas más graves relacionados con el estrés y una terapia alternativa que promete grandes resultados en el tratamiento de este trastorno.
¿Sabías que las hormonas afectan a tu metabolismo y, precisamente por este motivo, también a tu peso? Vida Sana Group nos habla de ello en este post.
Si tu peso ha aumentado, te sientes triste, sin ganas de hablar o sin motivaciones, es posible que el responsable sea un cambio hormonal. ¿Has oído hablar del cortisol?
El cortisol, conocida como la hormona del estrés, es una sustancia producida naturalmente por nuestro organismo en respuesta a situaciones de amenaza o estrés. En este artículo, exploraremos cómo afecta al organismo y qué consecuencias puede tener.
¿Sabías que la testosterona es importante también en las mujeres? Te contamos cómo tener un nivel adecuado de esta necesaria hormona.
¿Sufres demasiado estrés? Estos alimentos te ayudarán a hacerle frente. ¡Toma nota e incorpóralos a tu dieta!
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El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!