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Os enseñamos las claves para saber si nuestro peso es el recomendado para nuestra salud
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Salud
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye
sobrepeso
obesidad
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Estos datos te ayudarán a identificar si sufres de obesidad mórbida y, si es así, te recomendamos tomar medidas urgentes.
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Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!
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adelgazar
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Descubre en qué consiste el Índice de Masa Corporal, para qué sirve y aprende a calcular el tuyo.
Como Adelgazar
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peso ideal
Tu peso ideal depende de muchas variables y hoy, desde el blog Operación Bikini, te enseñan a calcularlo fácilmente.
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Cuestiones a tener en cuenta para adelgazar de forma saludable y evitar recuperar el peso perdido.
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El sobrepeso en las personas mayores no es siempre perjudicial para la salud
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El sobrepeso en el embarazo: Mucho más peligroso de lo que pensamos. El término medio y una buena alimentación son las claves para que tu bebé crezca sano.
Estudios científicos
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Un estudio reciente confirma que en las personas con obesidad se puede ver que tienen menos materia blanca, no asociada con la disminución cognitiva. ¡Te cuentan más aquí!
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En el mundo mueren casi tres millones de personas a causa de la obesidad y las múltiples patologías asociadas a ella. ¡Infórmate y combátela!
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Si quieres ser madre en algún momento de tu vida, debes conocer las 3 posibles causas que pueden impedírtelo.
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Últimamente se escucha hablar mucho acerca del (IMC) Índice de Grasa Corporal. Sobre cómo debemos llevar una alimentación balanceada y el cambio que debemos hacer en nuestros hábitos alimenticios, para poder reducir la grasa caporal y convertirla en músculos. Si notas que te has pasado mucho el IMC, lo ideal es tratar de reducirlo. Un 5% en su disminución te ayudará a eliminar algo d ...
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salud y vida
El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.
consejos coherentes
¿Qué diferencia hay entre sobrepeso y obesidad y cómo podemos saber en qué nivel estamos?
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Te contamos qué enfermedades están asociadas con la obesidad y, además, te apuntamos cómo puedes evitarlas mejorando al mismo tiempo tu calidad de vida.
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Calcular exactamente el índice de grasa corporal es prácticamente imposible, pero hay muchos métodos que permiten obtener un valor aproximado. ¡¡Nos lo cuentan desde OPERACIÓN BIKINI!!
nutrición
El peso ideal no existe, o eso es al menos lo que afirman en el blog Comiendo Salud. Descubre por qué. ¡Te sorprenderá!
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¿Sabrías valorar si tu hijo verdaderamente tiene un problema de peso? Algunos estudios indican que muchas personas no. ¡Apunta estos consejos para averiguarlo!