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En este post nos hablan de los beneficios de la isoflavona de soja

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Cada vez se recurre en menor medida a las terapias hormonales sustitutivas para controlar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas se convierten en la alternativa natural más efectiva.

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Ponemos fin a uno de los trastornos más molestos de la menopausia, los sofocos. ¡No os lo perdáis!

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¡Buenos días! ¿Conoces los beneficios de los esteroles?

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¿Sabes qué son los fitoestrógenos y qué alimentos los contienen? ¡Descúbrelo en este interesante y completo post!

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Hablamos hoy de la dieta desintoxicante, de sus beneficios y, por supuesto, ¡cómo llevarla a cabo!

Herbolario

El extracto de soja, rico en isoflavonas, puede reducir los sofocos asociados al síndrome climatérico de la menopausia.

La menopausia es un estado fisiológico de la mujer, que aparece entre los 45 y 55 años, y que se caracteriza por una gran cantidad de cambios hormonales, que tienen gran influencia sobre los sistemas orgánicos de la mujer.La causa, es una disminución progresiva de la función ovárica, con el consiguiente déficit en la producción de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos.Como consecuencia, ap ...

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Propiedades del tofu. Descubre, gracias al blog Nutrición a las 6, cuáles son los beneficios que aporta este saludable alimento derivado de la soja a tu salud. No te lo pierdas.

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Te ayudamos a preparar leche de soja en casa

Cuando llega la menopausia el cuerpo de una mujer sufre unos cambios importantes. Descubre qué alimentación es la más conveniente entonces

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Beneficios del tofu. En el blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al tofu o queso de soja o soya en un alimento saludable y recomendable no sólo para vegetarianos.

Recetas light

El tempeh es un derivado de la soja que es muy rico en proteínas vegetales, calcio, grasas cardiosaludables e isoflavonas. Es perfecto para sustituir carne en recetas vegetarianas. Aquí te dejamos algunas

Cada día oímos hablar más de la microbiota y de cómo influye en nuestra salud. Después de leer este artículo lo tendrás más claro.

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El té verde y sus múltiples beneficios. Nos encanta valorar los enormes beneficios que albergan alimentos tan saludables como, por ejemplo, el té verde.

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Una de cada cien mujeres sufre de Menopausia precoz, ¿quieres saber en qué consiste? No te pierdas este post.

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Mira qué forma de emplatar un rico postre de chocolate nos recomiendan: ¡como si fuera una maceta con su flor!

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¿Qué puedes hacer para mejorar la función de tu tiroides? Aquí tienes la respuesta...

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Hoy en día las mujeres nos enfrentamos a una vida muy exigente, sometidas a un estrés continuado que afecta a la regulación hormonal. En este artículo hablaremos del hiperestrogenismo, sus síntomas asociados y cómo combatirlo desde el punto de vista de la alimentación.

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Descubre algunas pautas que debes tener en cuenta para cuidarte al llegar a los 40.

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Debilitamiento de los huesos, ansiedad, aumento de peso... todas conocemos los síntomas de la menopausia, sin embargo, gracias a la dieta que os proponemos conseguiréis hacerla muchísimo más llevadera. ¡Toma nota!