libro estilo de vida saludable
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Libro Estilo de Vida Saludable
Blog de la Dra Paloma Pérez del Pozo, autora del libro Estilo de Vida Saludable y colaboradora ...
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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
suplementos nutricionales
diferencias entre suplementos y medicamentos
dra paloma pérez del pozo
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Existen claras diferencias entre los suplementos y los medicamentos, ¡conócelas todas con nosotros!
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¿Qué te parece si hacemos un repaso a los principales libros y obras que, de alguna forma u otra, han abordado este tema en la Historia?
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
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Tu salud física y mental está altamente influenciada por el mundo natural.
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No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo
sabias que...
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Si tienes más de 40 años el ejercicio no es una opción, ¡es una obligación! No sólo estarás más guapa o guapo, vivirás más y mejor
alimentación y nutrición.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
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eliminar grasa
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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.
Noticias De Salud
Nutrición
como prevenir el síndrome metabólico
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Si tienes muchas dudas sobre este síndrome tan común en la sociedad actual, sin duda las podrás resolver con este artículo.
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¿Son realmente beneficiosos los jugos o batidos vegetales? Pues lo vemos en este post
Alimentación saludable
Desayunos curativos
Dieta saludable
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Los probióticos están de moda y, entre todos los que conocemos, el kéfir destaca sin lugar a dudas.
alimentación saludable
dieta saludable
formas de cocción saludable
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Estas recetas anticáncer han sido extraídas del libro de Estilo de vida saludable de la Dra. Paloma Pérez del Pozo, colegiada en el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid y funcionaria en el Ayuntamiento de la misma ciudad.
Estilo de Vida
Tener pareja puede darte mucha felicidad, pero ¿sabes qué es lo que te dará más aún? Clic en la foto para saberlo :)
paternidad
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buscando un bebé
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Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.
Desde el blog ENTRE LIBRITOS nos recomiendan algunos títulos para regalar a alguien especial en el Día del Libro.