Recomendaciones para meditar caminando. Uno de nuestros amigos blogueros nos habla de la meditación caminando, de sus beneficios y nos apunta varios consejos para practicarla correctamente. Toma nota.
meditacion y psicologia
732 ideas encontradas.
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
Seguro que has oído hablar de ellos, sobre todo relacionados con la meditación. Te explican qué son desde el blog Terapias Alternativas.
La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.
La psicología positiva nos ofrece unas herramientas que, sin duda, mejoran nuestra calidad de vida cuando las ponemos en práctica. Aquí tenéis toda la información.
¿Por qué es importante llevar la compasión y sabiduría a nuestras vidas? Os lo contamos aquí...
SIENTE ha superado superado el hito de las 500.00 aplicaciones descargadas en Android y más de 50.000 en IOs. Además, es la aplicación de meditación mejor valorada por los usuarios de Apple y Google Play Store.
En cualquier momento de la vida, es importante que una persona cuide de sí misma de manera incondicional. En una depresión, este autocuidado es igualmente necesario, y la meditación puede ser una buena vía para ello.
La atención plena tiene muchas posibilidades, tal y como ha descubierto la psicología positiva. Vamos a indagar en ellas en este artículo.
No lo olvides, cuidar de ti y sentir respeto y aprecio por ti mismo debe ser una prioridad. ¡Empieza a trabajar en ello hoy mismo!
¿Conoces eso que se llama mindfulness y que está tan de moda? Descubre qué es y empieza a practicarlo con estos ejercicios.
Esta meditación es especial para mujeres, para potenciar tu mundo interior.
El minimalismo defiende la vida plena y positiva eliminando lo superfluo. Aquí nos informan con todo detalle...
"Algunas personas tienen la creencia equivocada de que es aburrido meditar. Sin embargo...", ¡sigue leyendo!
Practica desde hoy mismo el mindfulness desde la comodidad de tu hogar.
Tanto la felicidad como el bienestar viven dentro de ti, ¡deja de buscar y comienza a vivir!
A lo largo del día, los pensamientos se suceden uno tras otro, es inevitable. Incluso, muchos de ellos afectan a tus acciones diarias sin que seas plenamente consciente.
La psicología positiva nos propone ejercitar una de las virtudes que más nos puede beneficiar: la mente abierta.
¿Necesitas sentir paz interior? ¿Crees que el estrés va a acabar contigo? ¡La meditación puede ser tu salvación! Descubre por qué.
Tan solo 20 minutos de vuestro tiempo para conseguir superar cualquier problema transitorio y alcanzar la felicidad plena. Porque ser feliz es el mejor truco de salud.