Está dieta hipocalórica está diseñada para engordar de forma saludable a través de un aporte de 3.000/3.200 calorías al día.
mejores dietas para engordar
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Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
Normalmente cuando la gente piensa en grasa suele creer que toda grasa que consuma le va a engordar y eso no es cierto. No te pierdas este interesante artículo de una de nuestras bloggers.
En verano, más que nunca, nos dejamos llevar un poco por los excesos. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos que os servirán de ayuda.
Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
Existen algunas ideas que se han ido haciendo populares en relación con la alimentación y que no tienen fundamento científico. Te contamos algunas, ¡te sorprenderán!
Uno de nuestros amigos blogueros nos enseña a a saber qué hay de verdad y de mentira en algunos mitos sobre alimentación.
¿Quieres adelgazar?, ¿de verdad? Entonces cambia esos hábitos nocivos que impiden el éxito y apunta recetas como este delicioso milhojas de berenjena.
Siempre circulan varios mitos en torno a la alimentación. Desde EL BLOG DE MAR nos desmienten algunos de ellos.
¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!
Información sobre la ortorexia. Existe un trastorno en el que las personas llevan su dieta alimenticia al extremo, en el que cuentan las calorías, saben datos específicos del alimento que se consume y muchas veces dejan de comer en restaurantes y otros lugares. Si quieres saber más de este trastorno sigue el post.
Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.
Si te preocupa el aumento exagerado de peso durante la gestación, te contamos algunas pautas & consejos.
La dieta inversa es una dieta a seguir después de una dieta de control calórico para evitar recuperar el peso perdido y mantener la salud. By Operación Bikini-.
MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.
Carga las pilas cada día y disfruta de tus vacaciones a tope con la ayuda de este batido energizante.
Seguro que hay alguno de estos datos ⬇⬇ que no tenías controlado, ¿verdad?
Beneficios de beber agua. Nuestra amiga Lolalemans nos enseña cuáles son los beneficios de beber mucha agua para nuestro cuerpo
Muchos dietistas recomiendan no comer fruta cuando se está intentando bajar de peso, pero qué hay de cierto en esta afirmación. Maricarmen de @minuevadieta resolverá todas tus dudas en este revelador artículo.