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Parece mentira que a estas alturas aún haya cosas de la menstruación que no conocemos bien. En este caso, nos hablan del ciclo, y qué ocurre en cada momento

Dieta Nutrición

Una educación nutricional adecuada y la práctica de hábitos saludables es importante para prevenir complicaciones asociadas al ciclo menstrual. Para mantener un ciclo menstrual saludable debemos obtener una amplia gama de nutrientes.

Consejos sobre salud Salud

Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.

Natural Food

Descubre hasta qué punto tu salud intestinal y hormonal están relacionadas.

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¿Qué hay que tener en cuenta cuando llega la primra menstruación? Aquí tienes los tips esenciales.

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La acupuntura puede ser muy útil para calmar el dolor y otros fenómenos acompañantes, como pueden ser el excesivo sangrado o el sangrado intermenstrual. Te contamos por qué.

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La menstruación atraviesa cada mes diferentes etapas, con sus consiguientes cambios hormonales. Por eso, en cada fase hay unos alimentos que nos vienen mejor.

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¿Has oído hablar de la terapia menstrual?

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Si eres de las que cada mes sufres de dolor en la menstruación, estas infusiones te pueden ser de ayuda.

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Hoy vemos necesario hablar de todos los trastornos y síndromes asociados al periodo menstrual que sufren y continúan callando tantas mujeres en la actualidad.

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Experiencia, contada en primera persona, sobre el uso de la copa menstrual.

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Algunas infusiones o bebidas que nos ayudarán a sentirnos mejor en los días de la menstruación.

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Descubrimos desde el blog Food Green Mood las plantas que ayudan a aliviar molestias de la menstruación, a equilibrar el sistema hormonal, estimular la ovulación...

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¿Conoces la copa menstrual? Es una opción cada vez con más adeptas: ecológica e higiénica.

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¿Sabías que la serotonina puede ayudar a las mujeres a llevar mejor su ciclo menstrual? Descubre por qué y cómo obtenerla.

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¡Atención, amiga! Anota que nutrientes debes tomar según la fase de tu ciclo menstrual en la que te encuentres. Te ayudará

curiosidades

Los cólicos menstruales son uno de los dolores más comunes en las mujeres. En este post, te enseñamos por qué se producen y algunos remedios para aliviarlos.

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Amigas, existe una planta medicinal que se ha comprobado que es muy eficaz contra los dolores propios de la menstruación. ¿Quieres saber cuál es?

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También conocida como copa vaginal, la copa menstrual es un producto de higiene femenina que se caracteriza principalmente por ser cómodo, económico y ecológico, ¿qué más se puede pedir?

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Aceite de onagra & otros remedios naturales a partir de las plantas: lucha contra el dolor de regla.

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¿Muchas mujeres te han hablado de lo contentas que están con la copa menstrual y te planteas empezar a usarla? Este post terminará de convencerte...