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Descubre la importancia de cuidar tu mente para estar siempre sano.
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834 ideas encontradas.
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Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
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Eliminar los pensamientos negativos no es tarea fácil, sin embargo, gracias a estos métodos puede que consigas reemplazarlos por sus homólogos positivos. ¡Sé feliz!
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Actitudes para ser feliz. ¿Qué es ser feliz, para ti? Hablamos de qué actitudes podemos poner en práctica para ser más felices.
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El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
¿Es realmente importante la meditación para nuestra vida normal o es sólo para los 'iluminados'? Lee y lo sabrás ⬇
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Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
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Información sobre el Reiki. Descubre en qué consiste esta terapia alternativa, cómo funciona y para qué es útil especialmente gracias al blog Cuestión de mujer.
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¿Qué sueles comer? ¿Qué pensamiento tienes? ¿Y tus sentimientos? Todo ello está muy relacionado con tu salud. ¡Más de lo que piensas!
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Te apuntamos cuáles son las 24 fortalezas personales en las que se divide la Psicología Positiva. ¡Toma nota!
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No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
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¿Sabes en qué se diferencian el Yoga y el Tai Chi? No te preocupes, puedes descubrirlo en el artículo que compartimos contigo. ¿Con cuál te quedas?
¿Sabes que tienes muchas más armas para combatir las adversidades de lo que piensas?
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El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
La técnica estructural puede ser de gran ayuda
artículos de pablo rego
artículos yoga
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
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Aunque no te guste ese momento en que suena el depertador, mira todo lo bueno que tiene levantarse temprano. ¿A qué a partir de ahora te levantarás de un salto?
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Es nota en todos los canales televisivos argentinos o incluso algunos del exterior, el conflicto matrimonial, entre la modelo y actriz Ana Carolina Ardohain (Pampita) y su marido el actor chileno Benjamín Vicuña. Esto nos lleva a pensar: ¿Cuántas parejas pasan por situaciones similares, con mayor o menor grado de conflicto? Tal vez tu estés transitando una situación similar en este momento. En est ...