Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.
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Aprendemos cómo preparar una deliciosa crema de zanahoria, jengibre y menta.
¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!
Descubre los beneficios de la meditación y consigue llenar tu vida de armonía, felicidad y paz.
Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
Si eres de los que apuesta siempre por lo 'light' pensando que es mucho más saludable y ligero, debes leer esta información...
Citas de mujeres que animan a motivarse y a creer que podemos mejorar SIN límites.
Tener un perro nos hace mucho más felices, hace que la vida sea más fácil, más llevadera y, a su vez, todo dentro de nosotros funciona mejor. Descubre aquí los beneficios que conlleva vivir en compañía de un perro.
En este post te hablaré de remedios caseros que te ayudan a mejorar la salud de tu memoria y te facilitarán la concentración.
Realmente, ser positivo ¿es útil o no? En este post nos lo cuentan.
Apuesta por ingredientes variados y coloridos para no aburrirte de tu dieta y conseguir platos mucho más equilibrados y nutritivos.
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.
Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento, con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona ...
¿Sientes a veces ese ansia por comer que no puedes controlar? Muchas de las obesidades hoy en día están provocadas por ello.
Causas de comer compulsivamente. ¿Sabías que algunos problemas emocionales o psicológicos pueden hacer que comamos de forma compulsiva? Descubre más gracias al blog Armonía Corporal, que acaba de unirse a RED facilisimo.com.
¿Cómo saber si tu peque se desarrolla más lentamente de lo normal y qué hay que hacer en ese caso?
Seguir una dieta saludable resulta fundamental, pero no basta con esto, hay que adaptarla a nuestra actividad física. Si practicas ejercicio de forma regular, estos son los alimentos por los que debes apostar antes y después del entrenamiento.
Nueva actitud de observación hacia la vida y hacia nosotros mismos para conectar con nuestra esencia y alcanzar un estado natural de bienestar.