mente subjetiva
208 ideas encontradas.
Las emociones están siempre con nosotros, hasta el punto de que muchas veces ni las notamos, pero son las que dictan nuestro ánimo
cine
Aquí te presentamos la lista de ls películas premiadas en los últimos 60 años y seguramente, muchas estarán dentro de tus favoritas.
Autoayuda
síndrome del impostor
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
noticias y consejos sobre libros
lecturas
libro
¿Lees habitualmente? Estos objetivos te ayudarán a estar más a gusto
noticias y consejos sobre libros
lecturas
Las personas que disfrutan con el placer de la lectura, experimentan verdadera felicidad en torno a esta rutina de libros. ¡Mira!
chocolate
cacao
beneficios cacao
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El cacao es tu debilidad, pero quizá te hayas preguntado más de una vez cuánto deberías comer o qué niveles de pureza son considerados saludables. Desde el blog 'Saludterapia' te cuentan todo lo que necesitas saber para disfrutar del cacao ¡más que nunca!
Aceptación
Flexibilidad
Relaciones
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Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
autoayuda
coaching
psicologia
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Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
zona de confort
bienestar
coaching de transformación personal
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Localiza esos 'mapas' que genera tu cerebro de forma automática para simplificar la realidad que te rodea, específicamente los que hacen referencia a las creencias inflexibles, a tu zona de confort, y ¡cámbialos!
buenos hábitos
De la misma forma que el cuerpo, debes ejercitar la mente para mantenerla en plena forma. ¡Te contamos cómo conseguirlo!
Relaciones
Siente
emociones
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Gracias a las emociones nuestro organismo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, nos ayudan a entender qué sentimos y hacía donde queremos o debemos dirigirnos. El origen de nuestras emociones está en nuestros pensamientos. ¡Aprende a gestionarlas eficazmente!
salud
salud mental
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
Qué a gusto cuando se duerme a pierna suelta, ¿verdad? Además del ambiente de tu habitación, es importante que tu cama cuente con lo necesario. ¿Lo tienes?
psicología
variables que influyen en el deporte
Te ha pasado alguna vez que has intentado hacer alguna actividad nueva, pero paulatinamente tu motivación iba decayendo? En esta entrada quiero centrarme en fortalecer tu autoestima baja para que no decaiga nunca más.
general
natural fertility
concepción consciente
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Seguro que en más de una ocasión has escuchado que el estrés influye negativamente en la fertilidad, ¿verdad? Hablamos de ello.
fundamentos
precisión
siente
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¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.