menu en navidad bajo en calorias y grasas
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navidad
Qué difícil es no coger algún kilo extra en Navidad, ¿verdad? Aquí tienes algunas claves para mantenerte sin pasar hambre :)
general
Nuestro experto en dietas DiegoBarreda nos da unos consejos para evitar engordar en Navidad que nos recomiendan los propios endocrinos y expertos en nutrición.
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¿Aún no has escogido menú para estas fiestas tan especiales? Quizás esté menú saludable que nos propone HADAS DE CASA sea perfecto para ti.
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Tenemos la costumbre de atiborrarnos a dulces y demasiadas calorías en estas fechas Navideñas ¿Crees que no es posible tener un menú saludable en Navidad? ¿Por qué no cambiar un poco las “viejas constumbres” y cuidarnos también en estas fechas?Obviamente, seguro que nos pasaremos un poquito, pero debemos seguir cuidando nuestra alimentación y así disfrutar de las más ricas comidas sin. ...
navidad
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Las navidades son épocas de comer en exceso. Por eso, viene bien tener opciones, como estas, de entrantes ligeros, aunque igual de ricos
consejos de salud
dietas y nutrición
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¡Consigue el cuerpo que siempre has querido gracias a estos consejos!
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Cómo no engordar en Navidad. Todos los años pasa lo mismo, ¿verdad? Llega la Navidad y adiós a la dieta. Este año no tiene por qué ser así, apunta los consejos del blog Comiendo Salud.
Receta
Es muy común asociar las Navidades con el aumento de peso. Durante esta época del año es más difícil de lo normal mantener la línea porque las semanas están llenas de eventos: cenas familiares, con amigos, con los del trabajo… etcétera.Además, se podría decir que los alimentos más típicos en Navidad no son los más healthies del año. El turrón, los polvorones y los bombones son los grandes en ...
dieta
adelgazar
control de peso
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¿Empiezas una dieta de adelgazamiento?, ¿ Quieres mantener tu peso?. Te indico una serie de consejos que te vendrán muy bien para ambos casos.Siempre a tener en cuenta estos pequeños detalles que sin darnos cuenta y sin mucho esfuerzo nos ayudarán a bajar o mantener el peso.Y es que empezamos ya a aligerar nuestro vestuario,los días son más largos y con más sol,las temperaturas suben ...
Ortopedia general
adelgazar en silla de ruedas
Hay personas que tienen una facilidad increíble para permanecer delgadas incluso en una silla de ruedas. Pero si este no es tu caso, no te preocupes: ¡ adelgazar en silla de ruedas es posible! Es por ello, por lo que vamos a dedicarte el presente artículo. Prueba durante una temporadita nuestros consejos y comprueba los resultados: te verás con más encanto frente al espejo y te encontrarás mejor.Y ...
general
cansancio - forma
la fitoterapia
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¿RECUPERAS TU ENERGIA TRAS UN ESFUERZO FISICO?, TU DIETA TE DELATA.
Planificación del menú
Recetas para niños y adultos
cenas especiales
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Este fin de semana muchos de nosotros celebraremos San Valentín de una forma o de otra. Unos, convencidos (¡qué bonito es celebrar el amor, sea con la excusa que sea!) y otros por pura inercia. Independientemente de que elijáis un restaurante para la noche del 14 o del 15, el hecho de que este año caiga en fin de semana permite al menos plantearse la posibilidad de preparar una cena “romántica” un ...