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¿Conoces el método qué Moshé Feldenkrais creó para el desarrollo de los niños y niñas? Une cuerpo y mente en el aprendizaje. Interesante

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De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente

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Desentrañaremos algunos de los numerosos mitos creados alrededor de nuestro cerebro que poco tienen que ver con lo planteado desde los claustros científicos.

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¿Se usa un hemisferio del cerebro más que el otro? ¿El tamaño del cerebro determina la inteligencia? ¿El cerebro está inactivo en el sueño? ¿Escuchar música clásica nos hace más inteligentes? ¡Descubre aquí las respuestas!

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Te retamos a probar este sencillo ejercicio para descubrir grandes beneficios en la movilidad de la espalda. Además, aliviarás tensiones y te sentirás mucho mejor.

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La tensión acumulada en la zona de los hombros puede llegar a convertirse en una molestia intensa y dolorosa. Por eso, hoy traemos los mejores consejos para liberar esta parte del cuerpo en muy poco tiempo. ¡No te lo pierdas!

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Os proponemos una rutina sencilla para eliminar los dolores de espalda y liberar la tensión que se acumula en esta zona del cuerpo.

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Pasamos la mayor parte del tiempo sentados: vamos de la oficina al coche, y de este al sofá de casa a descansar. ¿Sabes cuál es la postura adecuada para que tus articulaciones no sufran? ¡Descúbrelo aquí!

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Aplica estos sencillos ejercicios para flexibilizar tus costillas, liberar la espalda y mejorar la calidad de tu respiración.

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La neuroplasticidad, también conocida como plasticidad cerebral, se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la conducta y la experiencia.

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''¿Qué haría usted con con tres millones de dólares? La pregunta parece el reclamo publicitario de un anuncio de loterías. La respuesta, seguramente, sería esta...''

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Con estos movimientos descongestionarás las contracturas de tu espalda sin necesidad de ayuda

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Los hombros se ven tremendamente afectados por el estrés, la tensión, el peso y el esfuerzo. Es aconsejable realizar estos ejercicios al final de cada jornada para tratar la rigidez muscular y disminuir la tensión del día a día.

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El parpadeo es un mecanismo utilizado por nuestro cuerpo para mantener el ojo húmedo. Sin embargo, estudios recientes sugieren que parpadear implica más beneficios, ¿quieres saber cuáles?

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¿Problemas de insomnio? Pues el Método Feldenkrais cada día demuestra ser eficaz, sin necesidad de fármacos. Haz clic para descubrirlo.

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A través de este sencillo pero efectivo ejercicio conseguiremos mejorar significativamente el equilibrio, aliviar los problemas relacionados con el pie plano y reducir el dolor.

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La relación entre cuerpo y mente... ¿Sabías que el estado de tus huesos también influye?

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Cierra los ojos y piensa en cómo te sientes hoy. Lee este artículo y sigue paso a paso los puntos de este ejercicio para descubrir la relación existente entre cabeza, columna vertebral y pelvis según el Método Feldenkrais.

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Seguro que no eres el único que te has preguntado qué clase de pensamientos circulan por la mente de tu bebé. ¡Hablamos de ello!

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Según un estudio, las personas que son físicamente más activas tienen una mejor función cognitiva. Descubre más en este artículo.

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¿Quieres mantener tu cerebro joven más tiempo? Aquí tienes algunas pautas a seguir