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Al gym se va ha hacer deporte, pero si además podemos sentirnos guapas, mucho mejor. ¡Sigue estos consejos!

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¿Soléis hacer ejercicio en casa? Hoy vamos a aprender a hacer un peso para los pies muy fácil para entrenar las piernas. ¡No tendréis excusas!

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¿Cansada de la coleta de siempre cada vez que vas a entrenar? Toma nota de estos peinados cómodos y originales.

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Mantén el cabello sujeto para ir cómoda al gimnasio y, por qué no, también con estilo.

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En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte

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En el famoso método Montessori se incluyen también pautas para la actividad física. Te contamos cómo es un gimnasio Montessori.

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¿Te has propuesto con el nuevo año hacer deporte? Quizás deberías leer antes los consejos que compartimos.

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La sudadera está de moda más allá del gimnasio y aquí tenéis algunas ideas fabulosas para combinarlas.

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Las bandas elásticas están de modas en los gimnasios. En este post descubrirás por qué, sus usos y beneficios te sorprenderán.

EN FORMA

Gracias a estos leggings te verás rebosante de estilo y equipada con las tecnologías más avanzadas, tanto que es posible que empieces a ir casi a diario al gimnasio ;)

Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento

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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.

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Trucos naturales que podrían ayudarnos en la aventura de no bajar de peso en Navidad. ¿Lo crees posible?

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Los gimnasios están de moda, eso lo sabemos todos. Sin embargo, cuando acudimos a ellos, hay ciertas partes de nuestro cuerpo que descuidamos. Aquí os enseñamos a trabajar las piernas.

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Ebom nos cuenta cómo podemos cambiar nuestra casa con un elemento completamente inesperado... ¡Viva el color y el riesgo en decoración!

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La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!

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Diversas maneras de realizar ejercicio. No es necesario para hacer ejercicio ir al gimnasio, existen muchas más formas de ejercitarse y en este post te mostramos algunas de ellas. No te las pierdas.

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Qué importante es el calzado cuando hacemos deporte. Lee este post antes de comprar tus siguientes deportivas o tenis

Entrenamiento Fitness General

Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness

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La gimnasia facial ayuda a tener una piel tersa. ¡Conoce sus beneficios y los ejercicios más sencillos de la manos de Belleza y Más!

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No os perdáis los ejercicios que nos enseñan desde Sentirte Guapa para un cuerpo perfecto