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¡En pocos minutos y sin tener que pagar una cuota del gimnasio! Así de sencillo es mantenerte en forma y quemar calorías con estos ejercicios.

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Consejos para que los aparatos electrónicos no perjudiquen tu vista. Te contamos cómo evitar el Síndrome de Fatiga Visual por leer a través de dispositivos electrónicos. Apunta nuestros diez consejos.

Actividad Física deportes para el verano

En verano el deporte es un buen ingrediente para experimentar esa agradable sensación de libertad. ¡Aquí tienes algunas ideas!

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La Escuela de Monitores de Barcelona se ha convertido en la primera entidad catalana con el sello emprendedor en Actividades de Educación de Ocio Infantil y Juvenil y en un referente educativo en el campo de las actividades de ocio y tiempo libre.Además, ya son 547 los alumnos que han realizado el Curso de Monitor de Tiempo Libre, lo que ha generado un crecimiento de un 26 % en el número de estudi ...

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Motivales a que sean creativos gracias a estas ideas. ¡Seguro que no conoces todavía el proyecto Badabum!

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Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!

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Toma nota de los consejos que apuntamos para evitar el denominado Síndrome de Fatiga Visual cuyos síntomas son molestias oculares, trastornos visuales, cefaleas...

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COSITAS CON MESH nos da 10 trucos que nos ayudarán a conseguir un cuerpo 10 sin hacer dietas estrictas.

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¿Te pasa como a nuestra amiga Bimba, que le da pereza hacer ejercicio? Así le pone remedio

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Bajar de Peso

Algunos errores que cometemos en nuestra rutina y que nos impiden perder peso.

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No dormir lo suficiente puede acarrear muchos problemas de salud. Un estudiante hizo la prueba, ¿a que no sabes cuántos días aguantó despierto?

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Ideas y consejos para entretener a los más pequeños el día de la boda.

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Te contamos por qué la Naturaleza es una gran aliada para mantener a raya la depresión.

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¿Te gusta la aventura? ¿Se la inculcarías a tus hijos?

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Haz deporte de una manera muy original

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¿Cómo me puedo asegurar de que mi hijo está seguro en la red?

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“Las siete de la mañana es demasiado temprano para que una niña de nueve años se levante para ir al colegio'' Así empieza este libro ideal para niños y mayores.