Como escoger la musica para hacer ejercicio y que de motivacion para entrenar duro.Cuando se trata de música para hacer ejercicio, la percepción lo es todo. Por ejemplo, a algunos les gusta escuchar rap cuando trabajan o entrenan en el gym. Un poco de J. Cole o Public Enemy, y mejor cree que muchos van a arrojar algo de peso alrededor. Para otros, sin embargo, la idea de escuchar a alguien como Li ...
¿Has decidido cambiar tu estilo de vida? ¡Bien! Nunca es tarde para empezar a cuidarse. Apunta estos consejos.
Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
La motivación en el deporte no siempre viene dado por un entrenador. Cada deportista encuentra sus estímulos para llegar más lejos y la música es uno de ellos.
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
Si ya has decidido apuntarte al gimnasio, ¡apunta qué necesitas para cada día! ;)
A prácticamente todos nos gusta ponernos Música para entrenar, verdad?Desde MiGimnasio.com sabemos que escuchar música para entrenar tiene muchos beneficios, además de hacer el entrenamiento mucho más ameno y divertido y por eso hemos creado nuestra propia playlist en Soundcloud, con más de 4 horas de música, con la mejor música del momento, para que simplemente le des al Play y empieces a disfrut ...
Bailar Zumba es divertido, te ayuda a perder peso, es saludable y tiene muchos beneficios más. ¡Empieza hoy mismo!
Este truco puede que te venga genial para conseguir tu objetivo de perder peso para alcanzar tu peso ideal.
La IA llega a todo, ¡incluso a nuestros entrenamientos! Veamos cómo afecta a nuestro modo de entrenar
Correr está de moda, ¿quieres convertirte en un runner? Apunta estos consejos y recuerda no forzar tu cuerpo más de la cuenta.
Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!
¿Es mejor el ciclismo outdoor o el spinning (ciclismo indoor)?
Gracias al blog ALREDEDOR DE ANA podemos disfrutar de post tan interesantes como este.
Cada vez son más las personas que salen a la calle a correr para hacer ejercicio y estar en forma. Eso hace que muchos opten por descargar algunas de las mejores apps de running gratis y así medir sus entrenamientos diarios.
La motivación es importante en todos los aspectos de nuestra vida, seguro que lo has comprobado. Apunta estos consejos para que nunca te falte.
Reto Operación Cuerpo 10: Beneficios de la Música en el Gimnasio
Si quieres comenzar a hacer ejercicio en casa, estos 5 son los más recomendables
Si hablamos de wearables, el Apple Watch tiene nombre propio dentro de esta categoría. Es uno de esos dispositivos que, a día de hoy, sigue siendo el líder desde que saliera al mercado en el año 2015. Desde hace seis meses, tengo en mi muñeca el Apple Watch Series 5 y te quiero contar para qué lo uso y cómo me ayuda en mi día a día.