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Aquí tenemos algunos ejercicios para lograr un cuerpo perfecto y decir adiós a los kilos de más. Porque... ¡habrá que ir empezando! :)
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#operacionbikini
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El verano ya está casi aquí y llega el momento bikini. De repente, entran ganas de cuidarse y de perder algo de peso para vernos estupendas. No sufras, con nuestra selección de recetas ligeras, te vamos a ayudar a conseguir tu objetivo de forma saludable. ¡Toma nota!1 ) Ensalada de Gambas y Setas2 ) Pastel Light de Berenjenas con Parmesano 3 ) Pechuga de Pollo Rellena de Espinacas 4 ) Crema de ...
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¿Te atreves al reto de las sentadillas? Son el ejercicio perfecto para tonificar la parte inferior de tu cuerpo.
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¡¡¡Hola a tod@s!!!¿Qué tal han ido estos días de vacaciones?Es muy posible que hayamos superado ya los últimos dulces típicos antes del veranito. Así que much@s de nosotr@s nos volveremos a reenganchar la operación bikini, o mejor dicho a la operación vestido de novia, madrina, dama de honor o único traje de hombre que tiene que entrar por narices.Bueno, esto está bien, siempre y cuando nos acerq ...
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Las naranjas son una de las frutas más consumidas y cuando pensamos en ellas solemos pensar en Vitamina C, pero lo cierto es que las naranjas son mucho más que vitamina C, así que para que sepas todos los beneficios que tiene esta fruta.No todas las naranjas son iguales y existen distintas variedades: Navel: son naranjas grandes, fáciles de pelar y sin pepitas por lo que son ideales para tomarlas ...
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Las redes sociales son geniales para hacerles llegar a la gente nuestros contenidos, pero si quieres hacer un buen marketing en ellas pueden llegar a ser muy absorbentes, especialmente Twitter.Si hay algo que caracteriza a Twitter (además de sus 140 caracteres) es la inmediatez, me explico, al contrario de lo que ocurre en otras redes sociales a las que la gente acude para “entretenerse̶ ...
Huevos y tortillas
Después de un pequeño parón con las navidades, tenemos que retomar la actividad para ir preparándonos para la #operaciónbikini. Y digo esto porque tal y como decía un antiguo lema para promocionar la ciudad "el sol está pasando el invierno en Alicante", este año.Así que, las verduras vuelven a nuestra mesa, y esta es una manera de tantas, sencilla, nutritiva y rica rica. Ingredientes:un manojo de. ...