¿Te has pasado estas fiestas y ahora notas los excesos? ¿Te está costando eliminar esos kilos de más? Traemos la solución! Estos sencillos trucos y esta dinámica rutina te ayudarán a volver a estar en plena forma.
Os damos algunos consejos para perder peso de cara a un evento especial
Cómo no engordar en Navidad. Todos los años pasa lo mismo, ¿verdad? Llega la Navidad y adiós a la dieta. Este año no tiene por qué ser así, apunta los consejos del blog Comiendo Salud.
Queremos repasar contigo algo que, seguro, ¡te interesa! Claves para no engordar en estas fiestas.
La Navidad está a la vuelta de la esquina, así que no lo dudes, coge papel y bolígrafo, apunta estas recetas y verás que tus invitados se quedarán más que satisfechos. De parte de RECETAS DE COCINA FAMILIAR: JAVIER ROMERO.
Elimina todo aquello que tu cuerpo no necesita con esta día de sólo 3 días.
Tras los excesos navideños os dejamos algunas pautas a tener en cuenta para una vida sana
Recopilamos 10 dietas para perder peso de manera saludable para nuestro cuerpo.
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
Aquí os dejamos algunos alimentos perfectos para perder volumen y toxinas
Toca cuidarse. Después de los excesos del verano, vienen los excesos de Navidad, pero por suerte, en medio tenemos un par de meses en los que perder esos kilos que cogimos a base de cervecitas y ensaladilla rusa, para poder cogerlos de nuevo con turrones y mantecados.Y para cuidarnos lo que siempre recomiendan los especialistas es verduras, frutas y carnes y pescados cocinados sin grasas.Hoy va de ...
Muy buenas a todos!!En el post de hoy os voy a contar una serie de consejos para recuperar nuestro peso y perder esos kilos de más que hemos cogido en estas Navidades sin necesidad de someternos a dietas estrictas ¡EMPEZAMOS!Antes de hablar de estos consejillos quiero aclararos que si hemos cogido de forma puntual durante la Navidad,lo vamos a poder perder "fácilmente" en el momento que volvamos a ...
A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?
De nuevo, nuestro amigo JAVIER ROMERO, nos conquista con un gran post lleno de ideas de lo más suculentas para esta Navidad.
Estamos en unas fechas donde hay muchísimos dulces de los que disfrutar: polvorones, mantecados, roscos de vino, turrones, el delicioso Tronco de Navidad, el Roscón de Reyes,...y claro, no queremos renunciar a ellos peeeeeeeeero no queremos coger los kilos que tanto nos ha costado perder. Por eso, si queremos darnos un capricho, podemos hacer estos dulces en casa y así, controlamos la cantidad de. ...
David Bustamante (cantante, triunfito, esposo de Paula Echevarría y chicarrón del norte, 33 años) está siendo criticado estos últimos días por su "subida" de peso...Según él mismo ha confirmado, ha engordado 6 kilos de peso en estos últimos meses. David ha sufrido de una lesión de hombro y ha tenido que disminuir sus sesiones de gimnasio y evitar sobre esfuerzos estos últimos meses. Sus "detractor ...