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Tatuajes en la pierna

Los tatuajes en la pierna, y más concretamente en el muslo, no son de los más habituales. El principal motivo puede ser que las personas que usan pantalones no pueden lucirlos como les gustaría. A pesar de todo, los tatuajes en la pierna pueden ser una buena opción para las chicas que frecuentemente usan falda o para lucirlos en la playa en verano. Este tipo de diseños pueden llegar a ser muy eleg ...

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Enseñando piernas

Mi prenda por excelencia para el verano son los vestidos. Si me gusta llevarlos durante todo el año, cuando empieza el calorcito es que no me los quitaría. Sobre todo me encanta la sensación que se siente después de un día de playa o piscina, cuando acabas de ducharte y te colocas un vestido flojito para salir a pasear. Así que os he preparado una wishlist con algunos de mis preferidos. Tenéis los ...

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La pierna del pantalón

Cómo trazar la pierna del pantalón(Preguntas frecuentes)Este post está destinado a contestar la consulta que se me ha realizado innumenrables veces acerca del trazo de la pierna del pantalón.Cuando subí el trazo básico de pantalón (te dejo los enlaces por si quieres chequearlo)Trazo de pantalón básico (delantero)Trazo del patrón de pantalón básico (espalda)Bueno, como te decía, cuando subí ambos t ...

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Ejercita duro tus piernas con este entrenamiento bosu

  Rutina excepcional si quieres tonificar tus piernas definirlas y quemar un poco de grasa con un ejercicio que te hará subir tus pulsaciones a tope, Cuatro ejercicios , tres de ellos con el bosu invertido para crear inestabilidad y así obligar a todos los músculos de tus piernas a ponerse a trabajar para mantener el equilibrio. y en el cuarto ejercicio utilizamos el bosu para saltar por en ...

salud deporte en forma ...

Fortalece piernas sin dañar las rodillas, estupenda sesión

Por fin unos ejercicios para personas con problemas de rodillas, condromalacia, artrosis, dolores en general. Esta rutina deportiva es buena para tonificar piernas y glúteos sin forzar la rodilla, y además contribuye a fortalecer la musculatura de la rodilla, lo cual favorece a la articulación para tenerla más fuerte y disminuye las molestia y dolores. Los ejercicios están pensados para poner a t ...

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Ejercicios para unas piernas más bonitas sin dañar las rodillas

Maravillosos ejercicios para piernas , especialmente si tienes problemas de rodillas. Esta rutina la realizaremos sentados en una  silla, y con una pelota . Los ejercicios son isométricos, es decir que haremos fuerza pero no hay movimiento, una forma estupenda de tonificar sin mover ni causar dolor en rodillas. Haz las rutina dos o tres  días en semana , y si quieres ver más rutinas pu ...