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Este plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin ganar grasa que tanto te molesta. ¡Apunta!
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¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
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Enfrentar el sobrepeso requiere de un cambio en los hábitos alimenticios, pero no todos los cambios valen. ¿El ayuno intermitente es una opción? ¡Descúbrelo en este post!
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Favorece la pérdida de grasa gracias al consumo de las siguientes bebidas.
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En CULTO AL CUERPO nos enseñan algunos consejos para perder peso de manera efectiva.
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La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.
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Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
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Controlar el índice glucémico de nuestras comidas es esencial para una dieta sana. Te damos las claves y un plan alimenticio perfecto para diabéticos. ¡No te lo pierdas! #DíaMundialdelaDiabetes
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Dieta para diabetes – Como evitar los síntomas de la diabetes con esta dieta
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A la hora de ganar peso también hay que tener en cuenta una serie de cuestiones para hacerlo saludablemente y de la forma correcta.
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Muchas personas recientemente diagnosticadas de diabetes sufren ansiedad y no saben a ciencia cierta qué comer. Por ello os traemos un post con meriendas perfectas para un plan alimenticio de salud y bienestar. #DíaMundialdelaDiabetes
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Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.
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Durante las vacaciones es muy usual dejar atrás los hábitos alimenticios saludables. Por eso, hoy recopilamos una serie de consejos para volver a la rutina de la mejor forma. ¿Te lo vas a perder?
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Para los amantes del mar y de los animales salvajes, vamos a preparar una original fiesta temática de tiburones. :-)
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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.
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Una divertida idea perfecta para preparar con los peques de la casa. Te cuenta todos los secretos para hacerla la autora del blog HOGARDIEZ.
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Información sobre la ortorexia. A grandes rasgos, la ortorexia consiste en llevar al límite la idea de alimentación sana y controlar en todo momento las calorías y composición de lo que se ingiere. Descubre más en este enlace.
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¿Sabes lo importante que es crear hábitos alimenticios equilibrados en ellos? Nuestra amiga empezó cuando tuvieron 6 años...
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Muy interesantes consejos para que tu dieta sea realmente saludable. Toma nota.