Las distracciones y la presión en el trabajos son unos de los principales motivos del bajo rendimiento. ¡Se eficiente con estos 3 tips!
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Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
¿Casarte fuera de tu país? Puede ser una buena idea, pero ¡qué lío! Aquí tienes algunas claves para que todo salga perfecto
Ahorra tiempo, dinero y disminuye el estrés diario siguiendo estos 3 pasos tan sencillos en la planificación de tu menú semanal.
En estos duros tiempos de aislamiento y cuarentena solo hay tres lugares a los que podemos ir, el supermercado, la farmacia o el hospital. Y hablando de ir al supermercado, esto conlleva un riesgo; así que está en el interés de todos planificar nuestros viajes en momentos que haya poca afluencia de personas.
¿Sabéis qué es realmente el Fitness y qué objetivos persigue? Aquí nos lo cuentan con detalle.
Preparar tu viaje a Estados Unidos puede ser todo un reto. Pero con estos sencillos consejos te será de lo más fácil.
Se acerca el final del curso escolar y por delante nos quedan dos meses y medio para disfrutar. Con esta lista de 50 actividades para hacer dentro y fuera de casa, no podrás aburrirte...
Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.
¡Una actividad perfecta para los peques estas navidades! Descárgate la plantilla, ¡y a colorear!
Cada día más personas, sobre todo quienes hacen deporte, toman batidos de proteínas. En este post veremos qué aportan
Qué bien, ya es verano. Entonces, ¿nos olvidamos de todos esos millones de personas que no pueden disfrutarlo, ni tener cubiertas las necesidades más básicas?
Si eres de los que piensa que la comida más importante del día es el desayuno, entonces no dudes en prepararte esta combinación. Encuentra la receta en LA COCINA DE MIRTITA.
El turismo rural es una de las tendencias más importantes para seguir realizando turismo y viajes post-pandemia. Por eso, hoy nos centraremos en algunas de las características más importantes que este tipo de turismo ofrece a viajeros de todo el mundo para disfrutar parajes únicos y cuidar la salud y el medio ambiente.
Canadá es uno de los países más grandes del mundo, y para el turismo hay una amplia variedad de alternativas y rincones por conocer. En caso de que estés pensando armar un viaje hasta allí, te contamos cuáles son algunas de las atracciones más interesantes y sobresalientes que existen en territorio canadiense. 1. Parque Nacional Banff Miles de viajeros coinciden en definir al Parque Nacional Banf ...
NEAT (Non-exercise Activity Thermogenesis) hace referencia a la energía que gasta el cuerpo a lo largo del día en las actividades cotidianas.
Interesante post cobre cómo gestionar el tiempo que nuestros peques pasan con las videoconsolas
EDUCACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA te muestra 3 webs que te ayudarán en tu rutina de running.
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
Sujan Gangopadhyay, técnico de proyectos de NIDS, contraparte local de Global Humanitaria, comparte una crónica sobre la evolución del coronavirus en India.