poner elastico

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deporte dietas y nutrición enfermedades óseas y musculares ...

VAMOS !!! No ceses en tu entrenamiento, que el deporte continuo es sinónimo de salud. Apunta estos ejercicios si quieres tonificar y lucir unos brazos mucho más tersos y bonitos. Son sencillos y tan solo necesitarás una banda elástica, muy económica, para realizarlos. Dale al play y consigue el cuerpo con el que siempre has soñado.  Y yo te lo pongo fácil. Puedes ver más ejercicios aqui. ...

estrechar un chándal y ponerle elástico en el vuelto costura

Hola amigas, este chándal era acampanado parece que ya no se lleva mucho y me decidí a estrechar y ponerlo un elástico al vuelto le voy a explicar paso a paso Marque lo que le voy a estrechar gusto personal ydespues lo remalle directamente lo pueden coser a maquina y después reilarlo los que no tiene remalladora  Después de eso le cogí la medida al elástico al tobillo mío un dedo mas lo ...

coser cintas edge stitcher guía de prensatelas ...

El prensatelas que te presento hoy es de lo más versátil. Una vez que lo tienes vas descubriendo un montón de usos que puedes darle, es para sacarle mucho jugo. Su nombre original es "edge stitcher".El que yo uso es para máquinas caseras de caña baja pero he visto que también lo hay para máquinas de caña alta que incluyen un adaptador. Lo puedes comprar aquí o aquí.Entre los usos que creo que pued ...