ponte en forma

2.611 ideas encontradas.

ciclismo deporte ejercicios ...

Ponte en forma sin gastar dinero

Ejercicio en tu día a día Si quieres ponerte en forma y mantener a raya tu línea pero tu bolsillo no puede permitirse pagar una cuota en el gimnasio, no te preocupes, existen alternativas económicas para que puedas seguir ejercitándote día a día, veamos las más comunes en estos tiempos de crisis.RunningCada día más personas practican running, y es que a los beneficios que aporta a nuestra salud ha ...

hipertensió arterial infografía patología

Hipertensión arterial: ¡ponte en marcha!

La hipertensión arterial es un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, esto unido a que es una enfermedad silenciosa, hace de la presión arterial elevada un problema importante de Salud Pública. Un adecuado manejo de la enfermedad pasa por la adopción de medidas higiénico-dietéticas y tratamientos farmacológicos adecuados. RECOMENDACIONES:Tomar la medicación pautada por el ...

ideas de boda consejos novias ...

Ponte en forma para tu boda

Se acabó el verano (que poco me gusta decirlo y, sobre todo, cómo me cuesta asumirlo), así que toca volver a la rutina. Las vacaciones seguro te han llevado a relajarte y coger algún quilo de más, pero no te preocupes, porque hay maneras sencillas y cómodas de ponerte en forma sin tener que sudar la gota gorda en el gimnasio. Así que, si uno de tus propósitos de curso nuevo es coger tono ahora que ...

viajes El Ponte dei Pugni italia ...

El Ponte dei Pugni en Venecia

En la entrada de hoy vamos a hablar de la increíble ciudad de Veneciay más concretamente del Ponte dei Pugni(Puente del Puño), uno de los monumentos más carismáticos y atractivos que existen.El Ponte di PugniQuizás no sea el puente más bonito de toda Venecia, ni el mejor situado ya que ni siquiera cruza el Gran Canal, pero todas las leyendas e historias locales tienen algo que decir de él. Cuentan ...

salud deporte enforma ...

Quema grasa y ponte en forma con esta rutina HIIT de corta duración

Rutina muy intensa y de corta duración para que en poco tiempo quemes calorías y puedas adelgazar y perder volumen, sin material, entrena unos cuatro a cinco días en semana. La constancia es muy importante para conseguir los objetivos. Si algún ejercicio es demasiado para ti hazlo más flojo, o más lento. Haz tu rimo y poco a poco haz más repeticiones en menos tiempo. Si te gustó este post, deja tu ...