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Propiedades del café verde. ¿Sabes en qué puede ayudarte el café verde a la hora de perder peso? ¡Descúbrelo aquí!
proyecto fit 2014
65 ideas encontradas.
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¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
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abdominales;
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4 ejercicios diferentes para ponerte en forma. Recopilamos 4 ejercicios diferentes que nos ayudarán a lograr un cuerpo perfecto
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Qué comer antes y después de entrenar. el blog de Bonitadas nos enseña qué comer antes y después del entrenamiento para que sea más efectivo
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Batido para entrenar. Os dejamos un batido que os llenará de energía si practicáis deporte habitualmente
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Rutina para unas Piernas de Infarto. Como complemento a nuestro entrenamiento habitual o bien como sesión Hiit si repetimos la serie varias veces descansando un minuto entre cada una. ¡Toma nota!
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Descubre cuáles son los mejores ejercicios para unas piernas sin celulitis y tonificadas
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Tortitas ricas, ricas de Avena. Una receta rica, sana y facilísima de hacer. Así da gusto cuidarse. ¿Alguien da más?
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Cómo hacer el batido de moda. Hay unos trucos, normas o secretos para hacer un Green Smoothie de diez. ¿Queréis saber cuáles son?
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¡Consigue un cuerpo 10! Os mostramos una manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio!
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brazos;
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Descubre un ejercicio que nos ayudará a decir adiós a los kilos de más de manera sencilla.¿Fácil? bueno, hay que hacerlo... :)
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El cuerpo perfecto: Bonitadas nos muestra los ejercicios que estabas esperando para lucir un cuerpo diez este verano. ¡Geniales!
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Descubre los beneficios del aceite de coco. Nos lo cuenta BONITADAS BLOG
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No te pierdas estos trucos para una dieta saludable que te ayude a perder peso.
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Nuestra amiga de BONITADAS BLOG nos enseña cómo fue su boda en Granada con algunas ideas DIY.
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Cómo combinar shorts estampados. Os mostramos un look genial basado en shorts estampados y camisa verde militar