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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
psicologia practica
1.374 ideas encontradas.
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Consejos para conseguir alcanzar tus objetivos. Alcanzar metas y objetivos sin temor al fracaso es algo que todo deberíamos poner en práctica, ¡aquí van algunos consejos para conseguirlo!
psicología infantil
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Antiguamente, los profesores, padres o tutores se encargaban de reprendernos y de señalar lo negativo...
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SIENTE ha superado superado el hito de las 500.00 aplicaciones descargadas en Android y más de 50.000 en IOs. Además, es la aplicación de meditación mejor valorada por los usuarios de Apple y Google Play Store.
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Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
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Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
Psicología en PDF
Si te gusta la psicología clínica, estás de enhorabuena, porque ya tienes lectura ¡gratuita! a tu disposición. Nada más y nada menos que 89 libros en PDF
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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
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La psicología positiva nos ofrece unas herramientas que, sin duda, mejoran nuestra calidad de vida cuando las ponemos en práctica. Aquí tenéis toda la información.
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Con el objetivo de ser más felices, la psicología positiva nos invita a vivir el presente. Pero ¿por qué?
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¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
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Muchas veces 'nos eternizamos' tratando de convencer a nuestro pequeño de que hago algo cuando, inicialmente, se ha cerrado en banda...¡Mira cómo conseguirlo fácilmente!
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La atención plena tiene muchas posibilidades, tal y como ha descubierto la psicología positiva. Vamos a indagar en ellas en este artículo.
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Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!
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Si eres de los que piensas que dedicar el tiempo libre que tienes para hacer aquello que te gusta es una pérdida de tiempo, estás dejando escapar la oportunidad de cultivar la psicología positiva.
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adolescencia
La adolescencia es, de por sí, una etapa inestable: mezcla de hormonas, cambios de personalidad, atracción sexual... Así que no es raro que un adolescente esté raro. Pero ¿cuánto de "raro" es lo normal y cuándo deberímaos buscar ayuda profesional?
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La psicología y la psiquiatría son disciplinas que habitualmente son confundidas por sus similitudes, sin embargo, existen muchas diferencias.