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Ansiedad Depresión Salud ...

Si sigues a “pies juntillas” los tres falsos mitos de la felicidad sentirás que tu vida se acerca mas al sufrimiento que a la felicidad.Estos tres mitos nos conducen inevitablemente a la llamada “Trampa de la felicidad“, titulo del muy recomendable libro del psicoterapeuta ingles afincado en Australia, Russ Harris. Este autor se ha convertido en uno de los divulgadores más. ...

Inma Puig, autora de “La revolución emocional” nos muestra, a partir de historias vividas, cómo aprender a gestionar nuestras emociones. Otro libro sobre educación emocional para adultos, publicado por el sello editorial Conecta, que os recomiendo leer. Un libro para aprender a entender a las personas que nos rodean, tanto en el ámbito personal como profesional. Pero también a nosotros ...

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Ante la adversidad que en ocasiones nos llega en la vida, hay que tener agallas en esos momentos más complicados. Aquí te vamos a dejar cuatro claves, que pueden llegar a ser una nueva filosofía de vida, para que te ayude a salir fortalecido y lo menos afectado posible de los momentos de crisis.Capacidad de recuperación o resiliencia:La resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer frente. ...