Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.
quema grasa
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En el 98% de los casos, que te estanques en tu guerra contra la grasa corporal se debe a los mismos motivos. Mira...
Descubre, junto con el blog Operación Bikini, qué diferencias existen entre la quema de calorías y la de grasa. Porque sí, no tienen nada que ver.
No te pierdas esta divertida e intensa rutina para ejercitar el cuerpo entero desde la comodidad de tu casa. ¡Se acabaron las excusas!
En este vídeos encontrarás una tabla de ejercicios fácil y rápida para quemar grasa y conseguir un vientre plano.
COSITAS CON MESH nos deja una receta para preparar un té que nos ayude a eliminar la grasa
Si estás haciendo dieta o deporte para bajar de peso, no te olvides de tomar té. ¿Sabes qué te puede ayudar a quemar grasa? Lee y verás
Los milagros no existen pero hay algunos alimentos que favorecen la pérdida de grasa abdominal. Descubre cuáles.
¿Quién no ha querido perder grasa en el abdomen alguna vez? Apunta estos consejos y te será más fácil conseguirlo.
Consejos para quemar grasa. ¿Quieres quemar grasa y no sabes cómo? Nuestra amiga del blog Vidasana Group nos apunta dos formas de conseguirlo a través del ejercicio. ¡No te lo pierdas!
En este post descubrimos las mejores bebidas para quema grasa. ¿Te animas a prepararlas?
Una amiga bloguera nos apunta varios consejos para ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa ¡e incluso un menú!
Cuando llega el momento de comer de más, también es necesario 'quemar' de más, sobre todo si ya venimos con un poco de peso... excedido. Estos ejercicios son especialmente efectivos para quemar calorías sin tener que ir a un gimnasio.
Te contamos qué frutas y qué batidos de ellas son los más eficaces si estás en proceso de perder grasa.
Muchas son las personas que recomiendan el consumo de suplementos de L-carnitina para eliminar el exceso de grasa corporal, pero ¿qué dicen los estudios científicos?, ¿será realmente efectiva?
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.