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Consejos

En Navidad solemos compartir con familia a la que vemos poco (o nada) durante el año. Y sí, a veces hay que poner unos límites básicos...

¿Hace falta pasar hambre o comer "soso" en las fiestas navideñas para mantener la salud? No, y aquí te contamos cómo.

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¡No descuides tu salud en Navidad! Cuida de ti y de los tuyos con este menú que compartimos.

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Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa

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Entretenimiento que ayuda a nuestro cerebro

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4 consejos para cuidar tu salud en Navidad

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Los excesos son comunes en la Navidad, pero vamos a intentar compensarlos de la mejor forma posible con estos consejos.

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Esta Navidad no tendrás que inventarte un sinfín de excusas para mantenerte alejad@ del dulce o el gluten, apunta esta receta de cupcakes y disfruta de la alimentación consciente.

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La Navidad es una época muy especial de ilusión, reencuentros y emociones, pero también una época de prisas, preparativos y, en algunos momentos, tensión. Ten en cuenta estos consejos para los días que nos quedan.

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Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.

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¡Sí se puede! No te pierdas los consejos de OPERACIÓN BIKINI y te será mucho más fácil conseguir tu objetivo.

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Consejos nutricionales para los hijos. En Navidad se hace muy difícil mantener hábitos saludables, ¿verdad? Sin embargo, es posible hacerlo y en el caso de los más pequeños es muy necesario. Descubre cómo hacerlo gracias al blog Nutrición a las 6.

Estas navidades, tendrás que atreverta a preparar el famoso Tronco de Navidad, ¿no? Pues aquí está la receta

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El blog Zita Sport nos apunta varios trucos o consejos para que estas navidades no nos pesen en ningún sentido. Toma nota.

Daniel Mayor Recetas

¿Que cómo vas a preparar ese delicioso turrón saludable? Fácil, siguiente estas indicaciones...

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¡La Navidad ya está aquí! Si aún no tenéis vuestros regalos u os faltan ideas, a continuación os recomendamos unas cuentas. Regalar Salud siempre es una buena opción.

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Te apuntamos tres recetas creadas por el cocinero Ismael Prados perfectas para un menú navideño apto para pacientes con gota. Disfruta de las Fiestas de forma saludable.

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Una semana más compartimos lo último en productos saludables ya que te pueden interesar para regalar a tus seres queridos en las próximas fiestas.

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Parece que la cuenta atrás para las fiestas navideñas ha dado el pistoletazo de salida. Así que hoy te mostramos una receta dulce saludable perfecta para llevar a casa de tus familiares: un pay de nuez vegano y sin gluten con sabor a coco y vainilla. ¡Delicioso!

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Mantener nuestro peso en Navidad, ¡es posible!. Apunta esta riquísima receta de galletas, apta para incluir en cualquier dieta.

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¿Qué te parece hacer unas deliciosas trufas, sin lactosa y veganas? Pues que les gustarán a todos, veganos y no veganos :)