reducir estres
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¿Sabías que el estrés es un problema muy común en los gatos? Hoy te ofrecemos estos consejos para que puedas detectar si tu mejor amigo felino puede estar sufriéndolo y te aportamos la solución para terminar con el problema.
Quiero contarte hoy 21 maneras en las que puedes reducir y gestionar mejor los síntomas de estrés que muchas personas estamos sufriendo, ahora más que antes. Toma nota que seguro que aprendes cosas nuevas que te ayudan.
El deporte nos ayuda a liberarnos del estrés pero, ¿todos los deportes valen? Resuelve esta y otras dudas en este post.
Practica la escucha activa y olvídate del estrés. ¡Lo afirma el psicólogo Armando Arafat!
Consejos sencillos para acabar con el estrés. A través de la respiración puede controlarse el estrés y reducirlo considerablemente. En el blog Organizarte Magazine nos enseñan cómo y por qué.
Los frascos de la calma se emplean para reducir los nervios y el estrés y se emplean mucho con los niños. ¿Hacemos uno?
Gracias a la aromaterapia podemos reducir el estrés, pero necesitamos saber cómo emplearla y por qué aromas apostar. ¡Aquí toda la información!
El estrés es la respuesta natural del organismo ante una situación que nos provoca un sentimiento negativo o positivo. ¡Los animales también lo sufren y pueden poner a trabajar el mecanismo de defensa e incrementar su agresividad!
Los gatos suelen estar felices, a su aire, pero también puede que se estresen. Evítalos siguiendo estos 10 consejos
El ejercicio puede ayudarte a reducir el estrés, ¿lo sabías? Estos son unos buenos ejemplos para conseguirlo.
Al igual que en las personas, el estrés en los perros puede conllevar serios problemas psicológicos y de salud. ¡Anota estos consejos para combatirlo!
¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga
El estrés es necesario, pero su exceso es muy peligroso. Estos alimentos te ayudan a tenerlo bajo control
El estrés y la ansiedad en menor o mayor medida nos afecta a todos, así que este vídeo os va a interesar.
¿Conoces todos los problemas que te puede acarrear el estrés? ¿Y sabes qué relación hay entre el estrés y el cáncer? Además de esto, te contamos cómo puedes reducir tu tensión emocional. Toma nota, TU SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE.
Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión. Estas infusiones te ayudarán a evitarlo.