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La avena es uno de los ingredientes más sanos que podemos usar en nuestros platos. ¡Descubre por qué debe incluirla en tu dieta!

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La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo debido a cambios hormonales. ¡Sigue leyendo!

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Varios remedios que ayudarán a reducir los niveles de azúcar en sangre. Estos serán muy útiles tanto para personas diabéticas como para aquellas que quieran prevenir su desarrollo.

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.

Beneficios del yoga

¿Sabías que el yoga reduce el nivel de azúcar en sangre? ¿Aún no conoces todos los beneficios de este deporte?

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Alimentos imprescindibles. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta varios alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria. Descubre por qué.

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¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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Descubre por qué el ágave es uno de los mejores sustitutos del azúcar refinado.

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Seguro que sabes que las alcachofas sacian y por ello se usan en dietas de adelgazamiento, ¡pero tiene más beneficios! Mira.

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No os perdáis la versión más saludable de estos cupcakes de zanahoria en los que se ha reducido el nivel de azúcar a la mitad y se ha sustituido la mantequilla por aceite de girasol. ¡Ñam =)!

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Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.

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Si en la última analítica, tu médico te alertó de un nivel de glucosa por encima de 100, apunta estos consejos y mejora el dato de forma natural. ¡La mejor solución!

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Cada día hay más diabéticos, y en gran parte es por la alimentación. Si quieres que tus hijos no sean víctimas de esa enfermedad que les puede complicar la vida entera, toma nota

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Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?

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Qué alimentos pueden ayudarnos a controlar los síntomas de la diabetes y algunos consejos más.

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Los alimentos ricos en fibra son importantes en la dieta de los peques.

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Te explicamos cómo puedes reducir la cantidad de azúcar de tu dieta y todos los beneficios que para tu salud tendrá este gesto.

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El cilantro se usa para problemas digestivos, desde el malestar estomacal, pérdida de apetito, hernia, náusea, diarrea, espasmos intestinales hasta los gases intestinales. ¡Toma nota de todos sus beneficios!

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Descubre cómo preparar un zumo natural consiguiendo obtener las máximos beneficios. Toma nota.

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Cada día hay más seguidores del ayuno intermitente. Te lo contamos todo para que veas si quieres probar.