respirar mejor

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Deporte Salud breathe ...

Quiero estrenarme en PracticaVida con un artículo donde hablaré sobre técnicas de respiración correctas para el running. En mi blog puedes ver un artículo sombre como respirar mientras nadas y su importancia.Respirando bien notaremos que correremos más y a mayor velocidad, ya que la respiración es la que permite suministrar el oxígeno a los músculos implicados en el ejercicio. Cuanto más eficiente ...

respirar con mocos dormir mejor con mocos niños con mocos ...

¿Os ha cogido un catarrazo de esos en los que no podéis dormir por las noches, por el atasco que tenéis en la nariz?O aún peor, ¿Se lo han cogido vuestros peques? Una de las peores formas de relajarnos por la noche mientras vemos la tele o estamos durmiendo, son esos días en los que nuestros peques se cogen un catarrazo de esos en los que los mocos les atascan tanto que no puede ...