Aprende a hacer una deliciosa lasaña cargada de múltiples beneficios para tu salud. ¡Cuídate disfrutando!
retos saludables
3.712 ideas encontradas.
Descubre cuáles son los beneficios que las ricas fresas nos aportan a la salud, ¿las has probado en forma de compota? Si no lo has hecho, ahora podrás.
¿Aún no consumes ruibarbo? ¡No sabes lo que te pierdes! Compartimos siete súper razones para que lo empieces a comer desde ya.
Apúntate a este reto saludable y cambia tu dieta durante una semana. Tan solo una semana, ¿no puede ser muy complicado, verdad? Este es el primer paso hacia el cambio de hábitos permanente. ¡Ánimo, tú puedes!
Nos unimos a este sencillo pero superefectivo reto, cambiaremos nuestros hábitos e intentaremos evitar la comida chatarra o basura (para más detalles consultar este post).
Fabiola ha conseguido reducir 4 centímetros de cintura, y tan solo en dos semanas... ¡Alucinante! Descubre qué tal le va en su reto para comer de forma más saludable. ¿Nos unimos?
Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
Estas lentejas caviar cocidas con verduras, aromatizadas con ras el hanout y acompañadas de espárragos trigueros y brócoli son un aporte extraordinario de proteínas y están tan buenas que no te lo creerás.
¿Quién ha dicho que las ensaladas son para el verano? Comer ensaladas es una costumbre muy sana que podemos llevar a cabo todo el año si adaptamos sus ingredientes a los productos de temporada.
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.
Los retos más populares del momento para mejorar los hábitos alimenticios, la forma física y la estabilidad emocional. ¿Te atreves?
Desde el blog 'Conviviendo con Cándidas' te proponen un reto de 21 días en el que tienes que consumir batidos verdes para evitar las infecciones constantes por candidiasis.
Hacer una dieta depurativa de vez en cuando, no solo para perder peso sino para limpiarnos por dentro, viene bien. Apunta estos consejos para hacerlo saludablemente.
Todos necesitamos alguna motivación para conseguir algún reto, como seguir una dieta saludable. No te pierdas la ayuda que te ofrece NARADIET.
Los venden como sanos pero, ¿estos alimentos son realmente tan buenos como anuncian? OPERACIÓN BIKINI te anima a debatir.
Son muchos los mitos que existen alrededor de la alimentación. Hoy acabamos con tres de ellos gracias a OPERACIÓN BIKINI.
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
Descubre por qué deberíais incluir la coliflor en tu dieta y si crees que no te va a gustar, es porque no has probado esta receta de CON ACEITE Y SAL.