¿Te imaginas correr hacia atrás? Así es el retro running, un deporte que empieza a estar en auge.
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Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
En este post te mostramos los beneficios de uno de los deportes de moda, el running. ¿Te lo vas a perder?
Disponible ya Spotify Running en nuestros dispositivos Android. Es lo que muchos estaban esperando.
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
El Chi Running es una nueva técnica que ofrece un planteamiento que promueve una técnica consciente y un Running más eficiente a través de los principios del Taichi y el Chikung. Conócela gracias al blog Taichi Chuan y Chikung, que acaba de unirse a RED facilisimo.com
Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.
Si estás pensando en empezar a correr, te damos una rutina muy sencilla de seguir.
Descubre cómo empezar a correr de forma adecuada para ir mejorando y convertirte en todo un runner.
Correr, lo llames como lo llames, tiene diferentes beneficios y por eso se ha convertido en un deporte tan popular.
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
Si te apetece encontrar el compañero ideal para practicar el running, tu perro puede ser el mejor candidato. ¿Sabes cuáles son los beneficios de practicar running con tu amigo canino?
Correr nunca estuvo tan de moda. Si conoces a algún runner o lo eres y tienes perro, te interesará este artículo, ya que la educadora canina Sandra Ferrer nos cuenta cuáles son las mejores razas para correr, así tu perro podrá acompañarte en tus salidas deportivas.