¿Conoces las directrices de una dieta saludable? Echamos un vistazo a la nueva pirámide alimentaria para descubrirlo. ¡No te lo pierdas!
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"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
Mitos y leyendas sobre alimentación saludable que todos deberíamos conocer.
Nuestras bloggers se animan con el reto Vida Sostenible contándonos claves como estas ¡de lo más interesantes!
Qué ver en El Cairo. Su población la convierte en el área más transitada de toda África, siendo además, una de las veinte metrópolis más habitadas del planeta. Sin embargo, para saber más cosas de por qué merece la pena visitar esta ciudad debes leer nuestro artículo.
Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos cuentan cómo es la pirámida alimentacia de 2015, ¡no te lo pierdas! y cuídate.
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
Compartimos los consejos de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en referencia a la nueva pirámide de alimentación.
La pirámide nutricional debe servirte de referente para comer de forma saludable.
Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
La pirámide alimenticia ha ido evolucionando. Conoce la recomendada actualmente
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Y tú buscando una dieta exótica para perder peso... La solución estaba mucho más cerca de lo que creías: ¡apuesta por la dieta mediterránea!
Para alimentarse correcta y equilibradamente hay que comer de todo. Pero conviene tomar más a menudo, eso sí, determinados grupos de nutrientes.
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) publicó a principios del mes de abril la nueva pirámide nutricional que no se actualizaba desde el año 2001.
Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.
Te proponemos las pautas más adecuadas para que la dieta de tus hijos sea la más favorable y te mostramos un ejemplo de menú semanal que cumple con todos los requisitos de una buena alimentación.
La pirámide alimenticia. La famosa pirámide de los alimentos tiene mucho que ver con la salud. Por ello, conviene repasarla de vez en cuando.
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
El ideal de cuerpo perfecto es muy subjetivo. Las modas y el arte han marcado a lo largo de la historia las líneas generales. Hoy en día, un cuerpo perfecto tiene que estar sano y en forma. Estas claves te ayudarán