¿Tu memoria necesita un poco de ayuda? ¡Puedes ayudarla tú mismo! Toma nota de lo que te apuntamos en el post.
salud y memoria
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¿Ponemos a prueba a nuestro cerebro? Estos ejercicios son buenos para la memoria y, además, ayudan a prevenir el Alzhéimer.
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A través de tu dieta puedes ayudar a tu cerebro a funcionar mejor. ¡Toma nota!
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Hoy te traigo cinco pequeños consejos para mantener activa tu memoria. ¡Puedes seguirlos tengas la edad que tengas!
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.
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