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¿No te gusta el trabajo que realizas y te sientes mal? Entonces necesitas leer este post
Autoayuda
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Si estás atravesando una mala racha y no consigues que nada levante tu ánimo, aplica los siguientes consejos, puede que te ayuden a ser más feliz.
Entrenamiento
En este post encontrarás una tabla de ejercicios estupenda para tonificar el cuerpo de forma bastante rápida y eficaz. ¡Descúbrela!
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almuerzos saludable
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Seguramente eres amante del buen comer y quieres preparar algo rico y saludable, ¿pero el qué? Hoy te proponemos siete ricas comidas que te encantarán y que te harán sentir bien por dentro.
Deco
¿Quieres aprender a iluminar un salón oscuro? Un salón con poca luz hace que te sientas apagado, triste, o incluso enfadado. ¿Te suena?
Estilo de Vida
A todos nos gusta dormir pero ¿dormimos realmente bien? ¿Nos despertamos descansados? Toma nota si no es así ⬇⬇
Salud
Infusiones y tés para dietas
Gracias a estas infusiones, percibirás cambios evidentes en tu cuerpo y mejorarás la salud de manera significativa. ¡Apunta!
Coaching
Vida saludable
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Te notas un poco más triste... Te damos seis formas de recuperar el buen humor.
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Dopamina
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Vivimos en una sociedad que provoca desgaste en muchos. 'La sonrisa interior taoísta' es una de las técnicas que pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida.
Uncategorized
Más allá del maquillaje, el pinado o tu atuendo, hay cosas que puedes hacer siempre para sentirte muy bonita y cómoda contigo misma.
alimentación ecológica
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Una tanda de cenas sanas y de eco ensalada de lombarda para disfrutarla cuando quieras con los tuyos.
salud
No solo mejorarán el sabor de tus recetas, también te ayudarán a sentirte mejor. ¡Toma nota!
belleza
No hace falta operarse a lo bestia para mejorar el aspecto. Estos son tratamientos que están rejuveneciendo a muchas mujeres
La salud natural
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salud
Intenta realizar estos ejercicios 3 o 4 veces a la semana y notarás la diferencia.
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Pero no sólo mejor contigo misma, sino con el Medio Ambiente, con armario...¡con todo y todos!
Emociones
Con este post doy por terminada la serie de pensamientos irracionales, que espero te haya sido de utilidad. Seguiré con los ejercicios prácticos para atender el aquí y el ahora, que puedes ir realizando para ganar tranquilidad. 1. Deberías: Estos pensamientos se detectan cuando usamos el “debo de, deberías, no debería”. Una variante es los Tengo que. Por ejemplo: “debo hacer bien todo, los demás d ...
Consejos sobre salud
Salud
Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.
agradecer
amor
apreciar
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Si estuviera en tu misma piel, lo que desearía es sentirme mejor de lo que me siento ahora mismo, querer estar constantemente cerca de la alegría, del amor, de la esperanza... Esto significa que quiero ser una persona que se inclina más hacia la alegría de vivir, y hacer las cosas mejoren comparado como están ahora mismo. También es importante que las personas que tenemos a nuestro alrededor lo qu ...