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WideMat Blog de Yoga, Pilates y Mindfulness
Posturas de Yoga Eka Pada Vasisthasana Eka Padangustha Vasisthasana ...
Vasisthasana: Beneficios de la Postura lateral más importante

Aprende a hacer la Vasisthasana paso a paso, variantes, el origen milenario de su nombre y sus beneficios, como tonificar y dar equilibrio físico y mental.La Vasisthasana es una de las posturas de Yoga más comunes en la práctica diaria de todo yogui. No quiere decir que todos los días se tenga que realizar, pero es muy habitual incluirla en las sesiones de Yoga. Se debe sobre todo a sus beneficios ...

Pabla en casa
Mi casa (my house)
Tour de mi sala

My living room tour Hola hola gente bonita estoy feliz de poderles compartir el tour de mi sala los invito a que vean el video donde explico todo a detalle, muchas gracias por visitar mi blog!Hello hello beautiful people! Im so exited to share with you my living room, we are still working on our new house, but for now this is what I acomplish and Im really pleased with the result, I found the bl ...

Deshilachado
Tutoriales/Tutorials
Tutorial: forrar un manguero 

¿Utilizáis manguero para planchar? Hay quienes no saben lo que es y quienes no pueden prescindir de él. Se trata de una tabla de planchar pequeña y estrecha que se coloca sobre la mesa o la tabla grande y se usa para planchar mangas y perneras. Tradicionalmente son de madera y tienen dos lados, uno más pequeño que el otro. Yo tenía uno que debí perder en una mudanza y ahora lo estoy echando en fa ...