Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de conducta en sueño REM y su relación con otras enfermedades. ¡Toma nota!
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Todas ellas tienen relevancia y cumplen con funciones específicas; a continuación veremos cuáles son las fases del sueño y sus principales características.
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
¿Ves a veces que tu perro tiene temblores cuando duerme? Aquí te explicamos tranquilamente lo que esto significa
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Descansar es una cuestión de salud y belleza. Si consigues controlar los 3 factores que especificamos en este post, dormirás como los ángeles.
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Los niños muchas veces se despiertan en la noche porque han tenido un mal sueño, pero cómo podemos distinguir si solo ha sido una pesadilla o sufre terrores nocturnos.Para poder diferenciarlos veamos primero las fases del sueño y donde se producen para entender mejor. El sueño de una persona esta formada por ciclos, cada ciclo está constituido por sucesiones de fases que duran entre 90 y 110 minut ...
Cada día surgen muchos descubrimientos asociados con la falta de sueño. En este post nos explican cuál es la cantidad correcta de horas que debemos dormir.
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