¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
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Uno de los nutrientes que más necesita el cuerpo humano es la vitamina C y los suplementos son una gran alternativa para asegurar un buen nivel de la misma. ¡Descubre los 10 mejores aquí!
Si últimamente estás más cansad@ de lo habitual y necesitas un extra de energía, sigue leyendo...
¿Aún no conoces el amaranto? Esta es tu oportunidad para descubrir sus propiedades y los beneficios que aporta a la salud.
Si lo que estás buscando es ganar resistencia, entonces los suplementos fabricados a base de creatina y de proteína de suero de leche deben ser tu elección.
El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.
Descubrimos todo sobre el que se podría considerar el suplemento natural perfecto, la jalea real.
*Guillermo Cárdenas Guzmán¿Es posible transformar el entorno caótico de las urbes para lograr su crecimiento sostenible y planificado? Con las herramientas de la era digital y el conocimiento científico se busca concretar esta utopía del siglo XXI.En su libro El zoológico humano, el famoso etólogo inglés Desmond Morris argumenta que las ciudades modernas no deben considerarse junglas de asfalto, s ...
¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor
¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada
¿Son realmente beneficiosos los jugos o batidos vegetales? Pues lo vemos en este post
La L-Carnitina es muy sonada en el mundo del deporte. ¿Sabes para qué se utiliza? Descubrimos en qué nos puede ayudar este suplemento.
Nuestra amiga del blog FARMACÉUTICA INMA VINUÉ nos apunta cuáles son las maravillosas propiedades de las bayas de acai, ¡no te lo pierdas!
Si vas de forma regular al gimnasio o prácticas mucho deporte... La cafeína y la creatina no pueden faltar en tu dieta.
Hoy vamos a desgranar qué es un nutriente, cuáles son los esenciales y los no esenciales en alimentos, los tipos y clasificaciones.
¿Es realmente tan importante la vitamina B para nosotros? Lo vemos en este post
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.
La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. ¿Conoces sus beneficios?
¿Qué entendemos por INTRA WORK OUT? Mira este post que explica no sólo este concepto, sino más cosas que pueden interesarte como deportista.
Un post muy útil si haces mucho deporte y quieres completar tu alimentación.