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Si quieres ponerte en forma para estar más sano, ten en cuenta estos consejos para que las lesiones no te alejen de tu objetivo.
taping
15 ideas encontradas.
Lesiones
Running
rodilla del corredor
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En esta entrada voy a analizar si el “taping” (vendaje) tiene alguna utilidad en el tratamiento de la rodilla del corredor, también llamado síndrome de dolor patelofemoral. Son muchos los fisioterapeutas que usan esta herramienta para tratar de modificar la alineación de la rótula (también llamada patela) o para favorecer la activación del VMO (vasto medial oblicuo-músculo que se cree. ...
Lesiones
dolor de hombro
dolor subacromial
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De una manera sencilla y esquemática el blog La Fisioterapia.net nos presenta las que parecen ser las herramientas con mayor valor en el tratamiento del síndrome de dolor subacromial.
lesiones
fascitis plantar
tratamiento fascitis plantar
Todo lo que necesitas saber sobre el tratamiento de la fascitis plantar.
consejos de salud
cáncer
cáncer de mama
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En este artículo describimos los objetivos y métodos de tratamiento que se utilizan en fisioterapia ante las complicaciones de la cirugía contra el cáncer de mama. #DíaMundialContraelCáncerdeMama #tuluchaesmilucha
Lesiones
evidencia
kinesiotaping
Es hora de pasar revista a las cintas de colores, esas que hemos usado durante años y que lucen la mar de bonitas cuando hacemos ejercicio, esas que inventó un japonés, Kenzo Kase; y que puso de moda un futbolista inglés, David Beckham.El año pasado me topé con el estudio KINESIOLOGY TAPING AND THE WORLD WIDE WEB: A QUALITY AND CONTENT ANALYSIS OF INTERNET‐BASED INFORMATION de Bryan G. Beutel y co ...
Hoy hablamos del kinesiotaping y de las indicaciones y contraindicaciones de su aplicación.
Infografías
Investigación
Lesiones
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En esta infografía te presento, de manera resumida, las recomendaciones en el tratamiento del dolor patelofemoral.Te recomiendo leer la versión extendida (del enlace del párrafo anterior), para tener una mejor comprensión de los diferentes puntos expuestos.Tratamiento del dolor patelofemoralSe recomienda Ejercicio terapéutico. Reduce el dolor a corto, medio y largo plazo y mejora la función a med ...
NOTICIAS F1
FERRARI
PILOTOS
La portavoz de Sebastian Vettel ha minimizado los rumores sobre una lesión del líder del campeonato del mundo.En Bakú, algunos han notado que la pierna del piloto de Ferrari estaba vendada.Pero su asistente de medios Britta Roeske dijo a Speed Week: "No hay razón para preocuparse. Lo que la gente ha visto fue la grabación normal de Kinesio, es lo que Sebastian a veces tiene, como muchos atletas",. ...
Lesiones
Running
dolor patelofemoral
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Esta es una de esas entradas a las que creo que merece la pena echar un vistazo, ya que la puedes usar como guía para el tratamiento del síndrome de dolor patelofemoral. Esto es un consenso de lo que piensan los “tíos listos” que se reúnen cada cierto tiempo para determinar cuál es la actualidad de la evidencia respecto al tratamiento del dolor patelofemoral (también llamado por alguno ...
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
Lesiones
esguince agudo
esguince de tobillo
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El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes y la información que de ésta se tiene es bastante pobre en general. Echa un vistazo aquí para saber qué te lleva a lesionarte.Te voy a explicar de manera sencilla cuál es el mejor tratamiento según los estudios científicos más relevantes.El tratamiento del eguince de tobillo va a diferir en función de si hablamos de un esguince de tobill ...
Lesiones
codo de tenista
tratamiento codo de tenista
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Tratamiento del codo de tenista, lo que debes saber.Le toca el turno al codo de tenista, epicondilalgia de codo, tendinopatía lateral de codo… llámala como prefieras. Es hora de hacer una revisión de los diferentes tratamientos que se suelen llevar a cabo en el tratamiento del codo de tenista y contarte cuáles funcionan y cuáles no, siempre basándome en los estudios científicos de más peso h ...