tecnicas

31.786 ideas encontradas.

Blogs

Ideas

ansiedad Técnicas naturales para aliviar la ansiedad Técnicas para aliviar la ansiedad

Técnicas naturales para aliviar la ansiedad

Sufrir de ansiedad no es para nada agradable...se sienten nervios, tensión y parece que todo nos sale mal. Por fortuna existen diferentes técnicas naturales para aliviar la ansiedad. En esta entrega te explicaremos cómo actuar en casos de ataques de ansiedad y te daremos algunos datos muy interesantes.¡Sigue leyendo!Tratar la ansiedad sin ningún tipo de pastillas puede ser más sencillo de lo que p ...

Salud estres relajacion

Técnicas de relajación para reducir el estrés

El estrés afecta de un modo negativo a la salud, sin embargo, la realidad es que puedes utilizar recursos tan sencillos como las técnicas de relajación para liberar ese cúmulo de energía negativa y llenar tu interior de aire nuevo. Existen muchos centros de psicología que ofrecen talleres de relajación y que pueden ser de tu interés. En este artículo te damos las claves para relajarte.Consejos de. ...

Búho elaborado a crochet con la técnica de amigurumi

Hola!!! Bienvenidos una vez más a este pequeño espacio donde les comparto las ideas locas que se me ocurren día a día, el día de hoy les traigo un vídeo tutotial un pelin largo pero de verdad que vale la pena verlo completo porque vamos a elaborar un hermoso búho en la técnica de amigurumi, una técnica super facilita, que las personas que a penas inician en este mundo del tejido pueden realizar.. ...

belleza uñas belleza ...

Técnica para una Manicura Básica

Bueno días chicas,Hoy queremos compartir con vosotras uno de nuestros secretos…y es como nos hacemos la manicura las chicas CORALISH.Una buena manicura es la mejor joya que podemos llevar, luce mas bonito que cualquier anillo.No se trata de pintar las uñas, no; se trata de cuidar nuestras manos y uñas para que realmente se vean bonitas, independiente de que llevemos o no esmalte.Antes de emp ...

CAJAS PINTAR PINTURA ...

Caja pintada con técnica estilo Bauern

Os voy a mostrar una caja que he pintado con la técnica estilo Bauern, bueno, al menos eso he intentado.La técnica Bauern, es un estilo de pintura decorativa tradicional que data del siglo XVII y nace en los Alpes y países bávaros, Alemania, Suiza. Los colores que emplean en ella, suelen ser colores oscuros, verde ingles, burdeos,terracotas, negros, ocres, azules grisáceos. Los pinceles que se sue ...

caja colores Diy ...

Técnica del marmolado

Hola holaaaa!Con los últimos coletazos del verano llego yo con un tutorial, otro reto de la mano de las chicas de Handbox para Opitec, tienda donde tienes toooodo y más para tus proyectos DIY, costura, manualidades, pintura y un largo etcétera.Elige algo de Opitec para hacer un DIY, requisito indispensable, que tenga forma de "I", para su logo, para las primeras publicaciones de su Instagram, me d ...

Paso a Paso Scrapbooking Tutorial ...

Técnica scrapbooking (5): enmascarar sellos

Cuando trabajamos con sellos pequeños y queremos hacer una composición con ellos los estampamos unos al lado de otros. Pero cuando queremos dar sensación de profundidad hay que solapar los estampados, de forma que los que están "delante" en la composición han de ocultar parcialmente a los que están "detrás" de ellos. Este es el caso de las siguientes composiciones con sellos del kit "Cactus" de Ja ...

BiblioMind MBSR mindfulness para reducción del estrés ...

Técnicas de relajación para el estrés con mindfulness

Si lo que buscas son técnicas de relajación para el estrés, has llegado a la página correcta.Evidentemente, si todavía no te has suscrito a Plenacción, te invito a que lo hagas porque encontrarás mucha información que te será útil para tu desarrollo personal y profesional.Y la lucha para vencer el estrés, es uno de los caminos que te invito a hacer cuanto antes.“Vencer el estrés con mindfulness” S ...